Osjećate li se frustrirani zbog nedostatka energije, stalnog umora i slabe koncentracije? Da li ste često prehlađeni ili vam se ponavljalju virusne infekcije? Imate li poteškoća s gubitkom težine?

Svi ti simptomi mogu biti povezani sa manjkom vitamina C.

Ako osjećate umor, manjak energije i probleme sa koncentracijom isprobajte inovativni oblik vitamina C – Sangreen liposomalni vitamin C.

Bitno je koji oblik vitamina C uzimate jer klasnični vitamin C ima apsorpciju od samo 20% za razliku od liposomalnog vitamina C koji zaobilazi probavni trakt i ulazi izravno u stanice pa mu je apsorpcija gotovo potpuna.

Pojavom sve većeg broja dodataka prehrani neopravdano je zaboravljeno od kolike je važnosti vitamin C za naše ukupno zdravlje.

Jedan od razloga zbog kojeg možete imati manjak energije i osjećaj umora je iscrpljenost nedbubrežnih žlijezda.

Koji su simptomi iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda?

Iako se mogu razlikovati od osobe do osobe, prema Dr. Wilsonu možda imate iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda ako možete reći "da" na nekoliko od ovih navoda:

• Kronično sam umoran; umor koji obično ne prolazi ni nakon 8 sati sna.
• Moja sposobnost da savladam stres ili pritisak je smanjena.
• Imam višu razinu energije nakon 18 sati a manju u jutro.
• Izgleda da su mi se smanjile kognitivne sposobnosti. Ne mislim tako jasno kao što sam navikao.
• Nastojim izbjeći emocionalne situacije.
• Imam smanjenu toleranciju. Ljudi me više iritiraju.
• Moje razmišljanje je konfuzno kada sam u žurbi ili pod pritiskom.
• Često mi je hladno.

Malo poznata činjenica je da je vitamin C neophodan je za rad nadbubrežnih žlijezda, i da u cijelom tijelu nadbubrežne žlijezde imaju pohranjenu najvišu razinu vitamina C.

Lagan i opušten način života koji su imali ljudi u proteklim stoljećima danas više ne postoji, a mi možda nismo niti svjesni koliko stresa akumliramo tijekom dana. Životni stil ljudi, hrana, voda i zrak su se promijenili ali naša tijela nisu.

Dugotrajni stres je broj 1 na popisu uzroka koji dovode do iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda. On može nastati zbog zahtjeva vašeg posla, podizanja obitelji, financijskih problema, zdravstvenih uvjeta, previše odgovornosti, dugotrajne teške bolesti ili smrti člana obitelji, poteškoća u vezi itd. Sve što vam u životu uzrokuje stalni stres može dovesti do iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezda.

Iscrpljenost nadbubrežnih žlijezda nekada vrlo rijetko stanje, sada je zbog nedostatka opuštenosti i drugih čimbenika životnog stila, kao što su pušenje, nedostatak sna, loše prehrambene navike i prekomjeran unos kofeina, kao i alergija sve češća.

Nadbubrežne žlijezde igraju značajnu ulogu u tijelu, izlučujući više od 50 hormona potrebnih za život, uključujući epinefrin (adrenalin), kortizol, dehidroepiandrosteron (DHEA), progesteron i testosteron. Budući da proizvode tolike esencijalne hormone, nadbubrežne žlijezde su odgovorne za mnoge funkcije, uključujući:

• Proizvodnju energije - pretvaranje ugljikohidrata, proteina i masnoća u glukozu u krvi za energiju
• Ravnotežu elektrolita
• Pohranjivanje masnoće

Posebno je jedan hormon, kortizol, izuzetno važan za održavanje ravnoteže naših tijela, kao i za zaštitu naših stanica.

Kortizol:

• Kontrolira snagu imunološkog sustava: previše kortizola slabi imunološki sustav, dok premalo dovodi do preaktivanog imunološkog sustava i autoimune bolesti.
• Normalizira šećer u krvi.
• Regulira krvni tlak.

Kada su iscrpljene, vaše nadbubrežne žlijezde nemaju dovoljno vitamina C i, paradoksalno, ispuštaju više kortizola, što objašnjava vašu brzu anksioznost, oslabljeni imunitet, poremećaj razine glukoze u krvi, krvnog tlaka i povećanje nakupljanja trbušne masnoće.

Problem s stresorima je da su "kumulativni", u smislu da se njihovo djelovanje s vremenom može nakupiti u tijelu sve dok vaše nadbubrežne žlijezde (i vjerojatno vaše mentalno stanje) to jednostavno više ne mogu podnijeti.

Osim kortizola, vitamin C se koristi u nadbubrežnim žlijezdama i za generiranje većine nadbubrežnih hormona. Kada se suočite sa stresnim okolnostima, vitamin C se brzo troši u proizvodnji kortizola i srodnih hormona u reakciji na stres.

Preporučena dnevna doza Sangreen liposamlanog vitamina C od 5 ml sadrži 1000 mg vitamina C što je ujedno i doza s kojom treba započeti u slučajevima kroničnog dugotrajnog stresa i osjećaja umora i iscrpljenosti. Dozu možete po potrebi i povećati do 10 ml dnevno.

U slučaju iscrpljenosti nadbubrežnih žlijeza dobro je uzimati i:

• Vitamin B12 i B kompleks s viskom udjelom vitamina B6
• Magnezij
• Selen
• Vitamin E
• Prebiotičko vlakno ( In balance Sunfiber) osobito ako imate neredovite stolice, česte diare ili zatvor

Nemogućnost da sintetiziramo vitamin C je "urođena pogreška metabolizma", srećom genetska bolest koja se može preživjeti. Ova činjenica mora biti uključena u "veliku sliku" koja se odnosi na vitamin C i optimalno zdravlje. Očigledno je da bismo svi bili znatno zdraviji i živjeli duže da nemamo taj genetski problem.

Kada su životinje ozlijeđene, njihova tijela sintetiziraju puno više vitamina C kako bi pomogao u popravku tkiva. (Vitamin C je ključ za sintezu kolagena u "vezivnom tkivu"). Ljudska tijela "pokušavaju", ali ne mogu.

Kada se životinjama daju lijekovi bilo koje vrste ili alkohol, nikotin i kofein, njihova tijela sintetiziraju mnogo više vitamina C sve dok se ne detoksificiraju. Ljudska tijela "pokušavaju", ali ne mogu.Ukratko: kada se životinje počnu razbolijevati na bilo koji način, njihova tijela počinju sintetizirati mnogo više vitamina C u nastojanju da odstrane od bolesti, te skrate ili barem ublaže simptome ako se pojave. 

DOBROBITI VITAMINA C

VITAMIN C NEOPHODAN JE ZA JAČANJE IMUNITETA

Jedna od najvažnijih funkcija vitamina C je podrška i jačanje imunosnog sustava.

Imunološke stanice koriste 40% više C vitamina od drugih stanica i imaju molekule za transport vitamina C ugrađene u membrane koje aktivno upumpavaju vitamin C u stanice za vrijeme bolesti ili stresa. Zbog toga se razina vitamina C u krvi smanjuje tijekom bolesti ili infekcije zato je upravo tada osobito važno povećati njegov unos.
Za optimalnu imunološku funkciju, mnogi stručnjaci sada preporučuju nadopunu s 1.000 mg vitamina C dnevno uz prehranu bogatu voćem i povrćem.

VITAMIN C OD VITALNOG JE ZNAČAJA ZA MOZAK

Važnost vitamina C za mozak ogleda se u činjenici da tjekom njegovog kroničnog nedostatka mozak za sebe pridržava koncentracije i 100 puta veće od drugih organa.
Vitamin C modulira neurotransmitere sustava mozga i potpomaže razvoj neurona.
Istraživanje  iz 2008. g pokazalo je da je viša razina vitamina C u krvnoj plazmi povezana sa znatno smanjenim rizikom od moždanog udara. Praćeno je 20 649 muškaraca i žena u dobi od 40 do 79 godina, između 1993. i 1997. godine. Praćenje grupe se nastavilo do 2005. Pojedinci koji su imali najviše razine vitamina C iskazali su 42 % smanjenje rizika od moždanog udara (University Hospital Addnbrooke u Cambridgeu).

VITAMIN C SMANJUJE UMOR, TJESKOBU I DEPRESIJU

Dugotrajni manjak Vitamina C povezan je s nervozom i emocionalnom nestabilnosti.
Mnoge su studije pokazale da vitamin C može smanjiti težinu depresivnih poremećaja u djece i odraslih i poboljšati raspoloženja zdravih osoba.
Adekvatna razina vitamina C je potrebna za pretvaranje neurotransmitera dopamina u noradrenalin, važan hormon kod depresije i promjena raspoloženja, što pojašnjava zašto kod bolesnika s niskom razinom vitamina C dolazi do povećanja simptoma depresije.
Niska razina Vitamina C je povezana s povećanjem depresije nakon akutne bolesti u starijih osoba.
Vitamin C inhibira stvaranje kortizola te tako smanjuje stres.

VITAMIN C MOŽE USPORITI STARENJEM IZAZVANO SMANJENJE KONGNITIVNIH SPOSOBNOSTI

Kronično niska razina Vitamina C kod ljudi povezana je s neurodegenerativnim poremećajima.
Veći unos Vitamina C povezan je s poboljšanjem kognitivnih funkcija u starijih osoba.
Studije pokazuju da su razine vitamina C bile značajno niže u starijih osoba koje pate od različitih vrsta demencije.

VITAMIN C POMAŽE NAKON OPERATIVNOG ZAHVATA

Razina vitamina C u krvi pada nakon operativnog zahvata te se dodatno smanjuje za vrijeme intenzivne njege zbog povećane potrošnje izazvane oksidativnim stresom.
Kontinuirano uzimanje vitamina C prije i poslije operativnog zahvata smanjuje postoperativni oksidativni stres.
Post operativni problemi sa srčanim ritmon nakon kardiološke operacije bili su prevenirani uzimanjem vitamina C.

VITAMIN C ZA ZDRAVLJE SRCA

Visoke doze C vitamina mogu spriječiti nastanak ili poboljšati slabu cirkulaciju izazvanu slobodnim kisikovim radikalima, očuvati stijenke krvnih žila i ojačati obranu od bakterija.
Vitamin C sprječava oksidaciju kolesterola u krvi.
Znatno smanjuje sistolički i dijastolički krvni tlak u pacijenata s blagim do srednje visokim krvnim tlakom.
Vitamin C pomaže da se spriječi disfunkcija krvnih žila, stimulira sintezu kolagena, te pojačava rast stanica krvnih žila.

IZVORI:
•Immunologic modulation by vitamin C in the elderly. Delafuente JC, Prendergast JM, Modigh A. PMID: 3710663
•Vitamin C: is supplementation necessary for optimal health? Deruelle F1, Baron B. PMID: 19032072
•Levy, T., (2002) Curing the Incurable. Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins. Henderson, NV: MedFox Publishing, LLC. PUBMED : 10824956
•A critical review of Vitamin C for the prevention of age-related cognitive decline and Alzheimer’s disease. Fiona E Harrison. PMCID: PMC3727637
•Does Vitamin C Deficiency Affect Cognitive Development and Function? Stine Normann Hansen, Pernille Tveden-Nyborg, and Jens Lykkesfeldt. PMCID: PMC4179190
•High-dose ascorbic acid increases intercourse frequency and improves mood: a randomized controlled clinical trial. Brody S1. PMID:12208645
•Vitamin C as an adjuvant for treating major depressive disorder and suicidal behavior, a randomized placebo-controlled clinical trial. Ali Sahraian, Ahmad Ghanizadeh, [corresponding author]  and Fereshteh Kazemeini. PMCID: PMC4376513
•Effects of Oral Vitamin C Supplementation on Anxiety in Students: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial.De Oliveira IJ, de Souza VV, Motta V, Da-Silva SL. PMID:26353411
•Poor vitamin C status is associated with increased depression symptoms following acute illness in older people.Gariballa S1. PMID:25835231
•Inflammation in the Vascular Bed Importance of Vitamin C. Rene Aguirre and James M. May*. PMCID: PMC2538426
•Metabolomic alterations in human cancer cells by vitamin C-induced oxidative stress. Megumi Uetaki,1,2 Sho Tabata,a,1,2 Fumie Nakasuka,1,3 Tomoyoshi Soga,1,2,3and Masaru Tomita1,2,3. PMCID: PMC4563566
•Vitamin C intake and breast cancer mortality in a cohort of Swedish women. H R Harris,1,2,* L Bergkvist,3 and A Wolk1. PMCID: PMC3708583
•Vitamin C status and mortality in US adults1,2. Catherine M Loria, Michael J Klag, Laura E Caulfield, and Paul K Whelton. Am J Clin Nutr July 2000 
vol. 72 no. 1 139-145
•The Effect of Intravenous Vitamin C on Cancer- and Chemotherapy-Related Fatigue and Quality of Life. Anitra C. Carr,1,* Margreet C. M. Vissers,1 and John S. Cook2. PMCID: PMC4199254
•Ascorbic-acid Treatment for Progressive Bone Metastases After Radiotherapy: A Pilot Study. Kiziltan HS, Bayir AG, Demirtas M, Meral I, Taspinar O, Eris AH, Aydin T, Mayadagli A. PMID:25362213
•Effect of high-dose intravenous vitamin C on inflammation in cancer patients. Nina Mikirova, Joseph Casciari,Andrea Rogers, and Paul Taylor PMC3480897
•Inflammation in the Vascular Bed Importance of Vitamin C. Rene Aguirre and James M. May* PMC2538426​
•Vitamin C requirement in surgical patients. Fukushima R1, Yamazaki E. PMID: 20689415
Fotografije:

<a href="http://www.freepik.com">Designed by ijeab / Freepik</a>

<a href="http://www.freepik.com">Designed by Katemangostar / Freepik</a>

Orthomolecular Medicine News Service, October 14, 2021
http://orthomolecular.org/subscribe.html http://orthomolecular.org/resources/omns/index.shtml

Reversing Chronic Kidney Disease with Niacin and Sodium Bicarbonate

Review and Commentary by Stephen McConnell and W. Todd Penberthy

Ova je priča započela motivirana nuždom. To će nekoliko godina kasnije dovesti do reproducibilnog dokumentiranog preokreta stadija 1 ili 2 kronične bubrežne bolesti (CKD). Uspjeh je postignut upotrebom 100-500 mg niacina [tri puta dnevno] zajedno s 1,0-1,8 grama natrijevog bikarbonata (sode bikarbone), 600 mg za ručak i 1,2 g prije spavanja sa ili bez < 2 g/dan elementarnog kalcija, u obliku kalcijev karbonat.

Izvrsni rezultati korištenja niacina za liječenje kronične bubrežne bolesti sada su dokumentirani u više od 25 studija slučaja. Ovaj pristup dobro podupiru stalna temeljna i klinička istraživanja, uključujući desetke kliničkih ispitivanja koja pružaju značajne dokaze za upotrebu niacina i natrijevog bikarbonata. Ovi pristupi izravno se odnose na potrebe tipičnog bolesnika s KBB-om. Nažalost, ovaj se pristup rijetko primjenjuje u kliničkom okruženju.
KBB obično napreduje s godinama jer se opaža kod 68% Amerikanaca starijih od 60 godina. [1] Bolesnici s KBB-om obično doživljavaju progresivni gubitak funkcije bubrega koji se kreće prema rastućem riziku od završnog stadija bubrežne bolesti (ESRD). KBB je deveti vodeći uzrok smrti u SAD-u. [2] Srećom, postoji nekoliko jednostavnih pristupa uključujući dodavanje skromnih doza niacina (trenutnog otpuštanja ili IR-niacina) koji mogu preokrenuti KBB kod mnogih pacijenata kao što je ovdje opisano.

Približno 786 000 ljudi godišnje u SAD-u napreduje do ESRD-a (stadij 5 KBB), koji se općenito smatra ireverzibilnim stanjem. Većina njih postaje potpuno ovisna o redovitim odlascima na dijalizu. Procjena stadija KBB-a temelji se na (GFR) stopama glomerularne filtracije počevši od ≤ 60 mL/1,7 m2 tijekom 3 mjeseca kao definitivne početne dijagnoze KBB-a. Nažalost, GFR izveden iz kreatinina (crGFR) jednako je pouzdan kao i mjerenje kreatinina u serumu. Korištenje ovog testa temeljenog na kreatininu ima "slijepo područje" u ranijim fazama i često dovodi do podcjenjivanja pravog rizika.

Faze KBB-a
1. Blago oštećenje bubrega, eGFR 90 ili više
2. Blagi gubitak funkcije bubrega, eGFR 60-89
3. Umjereni gubitak funkcije bubrega
a. eGFR 45-59
b. eGFR 30-44
4. Teški gubitak funkcije bubrega, eGFR 15-29
5. Zatajenje bubrega ili blizu zatajenja, eGFR manji od 15

Niacin za KBB
Dnevna suplementacija s niskom dozom niacina pouzdano poništava veliku količinu funkcionalnog gubitka. Ovaj jednostavan tretman je učinkovit i kritično važan. Stope smrtnosti od kronične bubrežne bolesti su zapanjujuće, budući da je petogodišnja stopa preživljenja za pacijente koji su na dugotrajnoj dijalizi 35% u usporedbi s 25% kod onih s dijabetesom [T2DM] u SAD-u. [3]
Rutinski, prvi pristupi liječenju koji se koriste za pacijente s KBB-om, u kasnijim fazama, općenito ciljaju na kontrolu disglikemije i smanjenje hiperfosfatemije prema smjernicama KDIGO-a. [4] Srećom, postoji sve veći broj podataka koji otkrivaju da je jednostavno liječenje niacinom duboko učinkovito liječenje za smanjenje hiperfosfatemije -- a to je samo početak. U temeljnim istraživanjima kontinuirano se prikupljaju dokazi u korist niacina za KBB. Klinička istraživanja dokazuju da su putevi stimulirani niacinom koji uključuju povećanu sintezu NAD, inhibiciju PCSK9, učinke transportera natrija, PPAR gama aktivaciju i još mnogo toga, iznimno prikladni za rješavanje KBB-a, multimorbiditeta i konačno smrtnosti od svih uzroka. [5-41].
Niacin pomaže u smanjenju razine fosfora.
Čak i nakon što smanjite serumski fosfat, još uvijek ga imate u tkivima. Jedini biomarker dostupan u kliničkom okruženju, faktor rasta fibroblasta-23 (FGF-23), odražava patologiju iza dugotrajne izloženosti povišenom fosforu. FGF-23 može se smanjiti jednostavnom primjenom niacina. [14] Međutim, transporter natrij fosfora radi kroz mehanizam povratne sprege kako bi stvorio više receptora za kompenzaciju.

Dakle, kalcijev karbonat (iz tablete antacida) obično se prvi koristi za vezanje lako dostupnog fosfora u crijevima. Ovo je jedan od najjeftinijih i najučinkovitijih pristupa keliranju fosfora. Kalcijev karbonat ne smije se koristiti iznad 2g/dan elementarnog kalcija, što je 40% većine formulacija: Ukupno 5g/dan kao kalcijev karbonat. Ovo treba primijeniti u vrijeme obroka. Ideja je "liječiti obrok", budući da općenito postoji vrlo malo fosfora dostupnog za vezanje, izvan vremena obroka. Kada je bubreg u 'zatajenju', nakon obroka, višak fosfora ostaje neraščišćen i dovodi do taloženja u tkivima: listićima ventila; na endotelnoj barijeri; arterijski subendotelni prostor (Mönckebergova medijalna kalcifikacija: arterioskleroza). [49] Kada se primjenjuje natrijev bikarbonat (soda bikarbona), na temelju značajne studije, [50,51] prijelaz iz stadija 3 i 4 u stadij 5/ESRD/dijalizu može se smanjiti za ~80%, s samo 1,8 grama natrijevog bikarbonata, samog. Doziranje tijekom obroka (1X 600 mg za ručak i 2X 600 mg za večeru svaki dan, tj. ukupno 1,8 g dnevno), optimizira terapiju.

U toj studiji, udio ljudi koji su poslani na dijalizu do kraja dvije godine bio je otprilike 35% na placebu, ali udio koji je otišao na dijalizu sa skromnom dozom natrijevog bikarbonata smanjen je otprilike > 80%. [50] Međutim, često se izražava zabrinutost oko unosa natrija. Literatura je o tome sasvim jasna. Problem je natrijeva kloridna sol, a ne natrijeva bikarbonatna sol. Ovo je ključna točka. Samo trebamo bolje raditi na njihovom ranom identificiranju. Nemojte pretpostavljati da je pacijent u fazi 1 ili 2 ako kreatinin to pokazuje. Trebamo bolje, pouzdanije biomarkere (PRIMJER: Cystatin-C).

Ovaj pristup bio je nevjerojatno dobar za mog oca, jer je preokrenuo svoj KBB, za više od dva stupnja! Izračunao sam to postepeno na temelju toga gdje je bio u svakoj fazi. Bio je blizu završnog stadija bubrežne bolesti (stadij 5) i vratio se u stadij 2, što je u to vrijeme bilo pravo čudo! Nikad nisam čuo niti vidio nešto slično.
Niacin me zainteresirao kada sam naišao na tvrtku koja je radila na novom kelatoru za fosfor. Već sam vidio neku literaturu o studiji niacina s produljenim otpuštanjem (ER-niacin) koja je pokazala učinak na smanjenje fosfora, a IR-niacin ima antiproteinurijski učinak. Niacin je bio toliko učinkovit da je povisio GFR dovoljno da preokrene osnovni status do punog stupnja, čak i pri vrlo niskim dozama. Ovo se činilo uvjerljivim objašnjenjem za ovaj neto rezultat.
Niacin (kao i niacinamid/nikotinamid non-flush) inhibira transporter natrijevog fosfata. Postoji najmanje dvadesetak recenziranih publikacija koje to pokazuju. [5-41,52-59] Otkriveno je da je, ako želite kontrolirati fosfor, niacin jedna od najučinkovitijih metoda i na njegovu učinkovitost ne utječe vrijeme u odnosu na obroke. Već 100 mg niacina učinkovito će smanjiti serumski fosfor.

Neka istraživanja ovaj učinak posredovan niacinom nazivaju "popravkom fosfora". Dodatne dobrobiti niacina za KBB uključuju i antiproteinurik. Ako usporedite test krvi i test urina, tada je urin vjerojatno mnogo pouzdaniji pokazatelj, jer kada je bazalna membrana oštećena, filtracija je oslabljena tako da bazalna membrana između procesa podocita više ne čuva proteine plazme i količina koja je 'iscurils' je prisutna u urinu. Pojava albumina (proteina) u urinu je 'zastavica' da je gubitak serumskog proteina uslijed oslabljene funkcije bubrega. Često je ovo jedan od najranijih markera. Krvni biomarkeri imaju neke varijable koje mogu dovesti do pogrešne klasifikacije stadija KBB-a. Istjecanje proteina iz bubrega izravno je povezano s oštećenjem podocita/bazalne membrane. Ovo je zlatna standardna mjera endotelne funkcije. Uvijek volim koristiti barem jedan krvni marker (idealno CystatinC) uz test urina, kako bih olakšao ekstrapolaciju, "precizno odredio" pravi stadij na početku i gdje su na praćenju.

Vjerujem da je niacin vjerojatno jedna od najboljih mogućnosti liječenja raznih kroničnih stanja/patologija. KBB je složeno bolesno stanje. U svojoj je "srži" to vaskularna bolest, ali ako "pritisnete sve prave gumbe", očito je moguće "vratiti" KBB unatrag.
Uz stadij 5-KBB, poznat i kao završni stadij bubrežne bolesti (ESRD), nedostatak organa donora je primarni izazov. U stvarnosti će dijaliza obično biti potrebna do kraja života pacijenta. To je snažan motivator za pacijenta da razmotri niacin.

Naposljetku, kronična bubrežna bolest moga oca preokrenuta je iz stadija 4 u stadij 2. Kada se zbroje svi podaci i povežu točkice sa svim biomarkerima, bio je blizu završnog stadija bubrežne bolesti jer je trebao imati prvi susret s nefrologom. Dakle, vjerojatno bi krenuo na dijalizu, prije ili kasnije.

Zaključak
U više od 25 dokumentiranih pojedinačnih slučajeva KBB stadija 2 do 4, nakon početka kombinirane terapije suplemenata temeljenih na GFR-u, uključujući 500 mg TID IR-Niacina, tijekom razdoblja od 3 mjeseca, bilo je moguće poboljšati njihovu bolest za najmanje jednu faza.
U temeljnim i kliničkim istraživanjima dokazi u korist niacina za KBB su jaki. Klinička istraživanja dokazuju da je niacin iznimno pogodan za liječenje i prevenciju kronične bubrežne bolesti, multimorbiditeta i konačno smrtnosti od svih uzroka.
Sampathkumar je najbolje objasnio trenutnu situaciju u liječenju KBB-i niacinom: "Studije velikih razmjera koje pokreće farmaceutska industrija vjerojatno neće biti poduzete s obzirom na nisku cijenu niacina. David se suprotstavlja moćnom Golijatu igračima koji promoviraju skupe vezive fosfora koji ne sadrže kalcij. Vrijeme je da međunarodna tijela kao što je Kidney Disease, Improving Global Outcomes (KDIGO) ukažu na korisnost niacina kao jeftinog, učinkovitog lijeka s niskim opterećenjem za smanjenje fosfora u kroničnoj bubrežnoj bolesti s višestrukim pleotropnim prednostima." [29]

Preporučene doze za liječenje kronične bolesti bubrega
Niske doze s trenutačnim oslobađanjem - niacin, 100 mg - 500 mg, 1 do 3x/dan.Non flush niacin ili niacinamid imat će jednaku učinkovitost u snižavanju razine fosfora, ali zanemarive kardiovaskularne koristi u usporedbi sa standardnim niacinom.
Natrijev bikarbonat (soda bikarbona) 1,8 g/dan (1/3 za ručak i 2/3 za večeru).
Tablete antacida kalcijevog karbonata (400-1000 mg elementarnog kalcija ili 2-4 g tablete antacida) s hranom za vezanje fosfora u hrani.
Suplementacija štitnjače u malim dozama| (25-50 µg T4/levotiroksina ili 1/2 zrna osušene štitnjače).
Metil folat (0,8 g do 2 mg L-metil folata).
Preporučeno dodatno praćenje
Stavovi autora, koji nisu liječnici, ovdje su izneseni u edukativne svrhe. Podsjećamo sve čitatelje da svakako surađuju sa svojim liječnikom prije nego započnu ovaj ili bilo koji pristup koji se temelji na prehrani.
(Stephen D. McConnell je lipidemiolog i istraživač s magisterijem iz kardiovaskularne i renalne patofiziologije. W. Todd Penberthy, dr.sc., specijalizirao se za pisanje o ciljanoj farmakoterapiji, CME-u i biomedicinskim tekstovima.)

LITERATURA:

References

1. Kidney Disease Statistics for the United States. NIDDK. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/kidney-disease

2. National Center for Health Statistics (2021) Deaths and Mortality. FastStats. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/deaths.htm.

3. US Renal Data System. (2018) Chapter 1: Incidence, Prevalence, Patient Characteristics, and Treatment Modalities. 2:291-331. https://www.usrds.org/media/1736/v2_c01_incprev_18_usrds.pdf

4. Ketteler M, Block GA, Evenepoel P, et al. (2018) Diagnosis, Evaluation, Prevention, and Treatment of Chronic Kidney Disease - Mineral and Bone Disorder: Synopsis of the Kidney Disease: Improving Global Outcomes 2017 Clinical Practice Guideline Update. Ann Intern Med 168:422-430. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29459980

5. Eto N, Miyata Y, Ohno H, Yamashita T. (2005) Nicotinamide prevents the development of hyperphosphataemia by suppressing intestinal sodium-dependent phosphate transporter in rats with adenine-induced renal failure. Nephrology Dialysis Transplantation 20:1378-1384. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15870221

6. Katai K, Tanaka H, Tatsumi S, et al. (1999) Nicotinamide inhibits sodium-dependent phosphate cotransport activity in rat small intestine. Nephrology Dialysis Transplantation 14: 1195-1201 (1999). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344361

7. Fouque D, Vervloet M, Ketteler M. (2018) Targeting Gastrointestinal Transport Proteins to Control Hyperphosphatemia in Chronic Kidney Disease. Drugs 78:1171-1186. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30022383

8. Berns JS. (2008) Niacin and Related Compounds for Treating Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Semin Dial 21:203-205. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18363600

9. Park CW. (2013) Niacin in patients with chronic kidney disease: Is it effective and safe? Kidney Research and Clinical Practice 32:1-2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889431

10. Kang HJ, Kim DK, Lee SM, et al. (2013) Effects of low-dose niacin on dyslipidemia and serum phosphorus in patients with chronic kidney disease. Kidney Research and Clinical Practice 32:21-26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889433

11. Taketani Y, Masuda M, Yamanaka-Okumura H, et al. (2015) Niacin and Chronic Kidney Disease. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, J Nutr Sci Vitaminol 61:S173-S175. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26598845

12. Cheng SC, Young DO, Huang Y, Delmez JA, Coyne DW. (2008) A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of Niacinamide for Reduction of Phosphorus in Hemodialysis Patients. Clin J Am Soc Nephrol. 3:1131-1138. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18385391

13. Charnow JA (2014) Niacin May Slow Chronic Kidney Disease (CKD) Progression. Renal and Urology News. https://www.renalandurologynews.com/home/conference-highlights/kidney-week-annual-meeting/kidney-week-2014/kidney-week-2014-general-news/niacin-may-slow-chronic-kidney-disease-ckd-progression.

14. Rao M, Steffes M, Bostom A, Ix JH. (2014) Effect of niacin on FGF23 concentration in chronic kidney disease. Am J Nephrol 39, 484-490. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24854458

15. Ginsberg C, Ix JH. (2016) Nicotinamide and phosphate homeostasis in chronic kidney disease: Curr Opin Nephrol Hyperten. 25:285-291. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219041

16. Streja E, Kovesdy CP, Streja DA, et al. (2015) Niacin and Progression of CKD. Am J Kidney Dis. 65:785-798. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25708553

17. Rennick A, Kalakeche R, Seel L, Shepler B. (2013) Nicotinic Acid and Nicotinamide: A Review of Their Use for Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Pharmacotherapy. 33:683-690. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23526664

18. Khalid SA, Inayat F, Tahir MK, et al. (2019) Nicotinic Acid as a Phosphate-lowering Agent in Patients with End-stage Renal Disease on Maintenance Hemodialysis: A Single-center Prospective Study. Cureus 11:e4566. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31281749

19. Shimoda K, Akiba T, Matsushima T, et al. (1998) [Niceritrol decreases serum phosphate levels in chronic hemodialysis patients]. Nihon Jinzo Gakkai Shi 40:1-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9513376

20. Zeman M, Vecka M, Perlík F, et al. (2016) Pleiotropic effects of niacin: Current possibilities for its clinical use. Acta Pharm, 66:449-469. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749252

21. Zhang Y, Ma T, Zhang, P. (2018) Efficacy and safety of nicotinamide on phosphorus metabolism in hemodialysis patients: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 97: e12731. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30313075

22. Vasantha J, Soundararajan P, Vanitharani N, et al. (2011) Safety and efficacy of nicotinamide in the management of hyperphosphatemia in patients on hemodialysis. Indian J Nephrol. 21:245-249. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22022084

23. Lenglet A, Liabeuf S, El Esper N, et al. (2017) Efficacy and safety of nicotinamide in haemodialysis patients: the NICOREN study. Nephrol Dial Transplant. 32:870-879. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190329

24. Liu X-Y, Yao J-R, Xu R, et al. (2020) Investigation of nicotinamide as more than an anti-phosphorus drug in chronic hemodialysis patients: a single-center, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Ann Transl Med. 8:530. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32411753

25. El Borolossy R, El Wakeel LM, El Hakim I, Sabri, N. (2016) Efficacy and safety of nicotinamide in the management of hyperphosphatemia in pediatric patients on regular hemodialysis. Pediatr Nephrol. 31:289-296. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420678

26. Ketteler M, Wiecek A, Rosenkranz AR, et al. (2021) Efficacy and Safety of a Novel Nicotinamide Modified-Release Formulation in the Treatment of Refractory Hyperphosphatemia in Patients Receiving Hemodialysis--A Randomized Clinical Trial. Kidney Int Rep. 6:594-604. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33732974

27. Raines NH, Ganatra S, Nissaisorakarn P, et al. (2021) Niacinamide May Be Associated with Improved Outcomes in COVID-19-Related Acute Kidney Injury: An Observational Study. Am Soc of Nephrol. Kidney360. https://kidney360.asnjournals.org/content/2/1/33.

28. Takahashi Y, Tanaka A, Nakamura T, et al. (2004) Nicotinamide suppresses hyperphosphatemia in hemodialysis patients. Kidney International. 65:1099-1104. https://www.kidney-international.org/article/S0085-2538(15)49804-7/fulltext.

29. Sampathkumar K (2016) Niacin for phosphate control: A case of David versus Goliath. Indian J Nephrol. 26:237-238. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27510758

30. Sampathkumar K, Selvam M, Sooraj YS, et al. (2006) Extended release nicotinic acid - a novel oral agent for phosphate control. Int Urol Nephrol 38:171-174. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16502077

31. Edalat-Nejad M, Zameni F, Talaiei A. (2012) The effect of niacin on serum phosphorus levels in dialysis patients. Indian J Nephrol 22:174-178 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23087550

32. Shin S, Lee S. (2014) Niacin as a drug repositioning candidate for hyperphosphatemia management in dialysis patients. Ther Clin Risk Manag. 10:875-883. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25342908

33. Zahed NS, Zamanifar N, Nikbakht H. (2016) Effect of low dose nicotinic acid on hyperphosphatemia in patients with end stage renal disease. Indian J Nephrol 26:239-243. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27512294

34. Ralto KM, Rhee EP, Parikh SM. (2020) NAD+ homeostasis in renal health and disease. Nat Rev Nephrol. 16:99-111. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31673160

35. Palmer BF, Alpern RJ. (2003) Treating dyslipidemia to slow the progression of chronic renal failure. Am J Med. 114:411-412 (2003). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12714133

36. Cho K, Kim H, Rodriguez-Iturbe B, Vaziri ND. (2009) Niacin ameliorates oxidative stress, inflammation, proteinuria, and hypertension in rats with chronic renal failure. American Journal of Physiology-Renal Physiology 297:F106-F113. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420110

37. Owada A, Suda S, Hata T. (2003) Antiproteinuric effect of niceritrol, a nicotinic acid derivative, in chronic renal disease with hyperlipidemia: a randomized trial. Am J Med 114:347-353. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12714122

38. Burge NJ. (2017) Association of Niacin on Phosphate Control in Advanced-Stage Chronic Kidney Disease Patients within a VA Population. https://www.semanticscholar.org/paper/Association-of-Niacin-on-Phosphate-Control-in-a-VA-Burge/988840c5343630c2e2319a85b4c05b61ecf75362.

39. Zhen X, Zhang S, Xie F, et al. (2021) Nicotinamide Supplementation Attenuates Renal Interstitial Fibrosis via Boosting the Activity of Sirtuins. Kidney Dis (Basel) 7:186-199. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34179114

40. Müller D, Mehling H, Otto B, et al. (2007) Niacin lowers serum phosphate and increases HDL cholesterol in dialysis patients. Clin J Am Soc Nephrol 2:1249-1254. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17913971

41. Liu D, Wang X, Kong L, Chen Z. (2014) Nicotinic Acid Regulates Glucose and Lipid Metabolism Through Lipid Independent Pathways. Curr Pharm Biotechno. 16:3-10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25429652

42. Small C, Kramer HJ, Griffin KA, et al. (2017) Non-dialysis dependent chronic kidney disease is associated with high total and out-of-pocket healthcare expenditures. BMC Nephrol 18:3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056852

43. Golestaneh L, Alvarez PJ, Reaven NL, et al. (2017) All-cause costs increase exponentially with increased chronic kidney disease stage. Am J Manag Care 23:S163-S172. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28978205

44. Dharnidharka, V. R., Kwon, C. & Stevens, G. (2002) Serum cystatin C is superior to serum creatinine as a marker of kidney function: a meta-analysis. Am J Kidney Dis. 40:221-226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12148093

45. Grubb A. (2017) Cystatin C is Indispensable for Evaluation of Kidney Disease. EJIFCC 28:268-276 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29333146

46. Finn WF (1961-2011) PubMed, see: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=finn+wf

47. Shang D, Xie Q, Ge X, et al. (2015) Hyperphosphatemia as an independent risk factor for coronary artery calcification progression in peritoneal dialysis patients. BMC Nephrol 16:107. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26187601

48. Felsenfeld AJ, Levine BS, Rodriguez M. (2015) Pathophysiology of Calcium, Phosphorus, and Magnesium Dysregulation in Chronic Kidney Disease. Semin Dial 28:564-577. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26303319

49. Monckeberg's arteriosclerosis. Wikipedia (2020). https://en.wikipedia.org/wiki/Monckeberg%27s_arteriosclerosis

50. de Brito-Ashurst, I, Varagunam M, Raftery MJ, Yaqoob MM. (2009) Bicarbonate supplementation slows progression of CKD and improves nutritional status. J Am Soc Nephrol 20:2075-2084. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19608703

51. Brauser D (2010) Baking Soda May Slow Progression of Chronic Kidney Disease. Medscape. http://www.medscape.com/viewarticle/706043.

52. Kumakura S, Sato E, Sekimoto A, et al. (2021) Nicotinamide Attenuates the Progression of Renal Failure in a Mouse Model of Adenine-Induced Chronic Kidney Disease. Toxins (Basel) 13:50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33440677

53. Hussain S.Singh A, Alshammari TM, et al. (2020) Nicotinamide Therapy in Dialysis Patients: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Saudi J Kidney Dis Transpl 31:883-897. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33229753

54. He YM, Feng L, Huo D-M, Yang Z-H, Liao Y-H. (2014) Benefits and harm of niacin and its analog for renal dialysis patients: a systematic review and meta-analysis. Int Urol Nephrol 46:433-442. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24114284

55. Faivre A, Katsyuba E, Verissimo T, et al. (2021) Differential role of nicotinamide adenine dinucleotide deficiency in acute and chronic kidney disease. Nephrol Dial Transplant 36, 60-68 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33099633

56. Hasegawa, K. (2019)cNovel tubular--glomerular interplay in diabetic kidney disease mediated by sirtuin 1, nicotinamide mononucleotide, and nicotinamide adenine dinucleotide Oshima Award Address 2017. Clin Exper Nephrol 23:987-994. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859351

57. Hasegawa, K. Wakino S, Sakamaki Y, et al. (2016) Communication from Tubular Epithelial Cells to Podocytes through Sirt1 and Nicotinic Acid Metabolism. Curr Hypertens Rev 12:95-104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26931474

58. Ilkhani F, Hosseini B, Saedisomeolia A (2016) Niacin and Oxidative Stress: A Mini-Review. J Nutri Med Diet Care. 2:014. https://clinmedjournals.org/articles/jnmdc/journal-of-nutritional-medicine-and-diet-care-jnmdc-2-014.php

59. Lenglet A, Liabeuf S, Guffroy P, et al. (2013) Use of Nicotinamide to Treat Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Drugs R D 13:165-173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24000048

60. Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, et al. (1985) Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia, 28:412-419. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3899825

61. Wallace TM, Levy JC, Matthews DR (2004) Use and abuse of HOMA modeling Diabetes Care 27:1487-1495. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15161807

62. Editorial (2018) Making more of multimorbidity: an emerging priority. The Lancet. 391:1637 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30941-3/fulltext.

63. Arias E, Heron M, Tejada-Vera B. (2013) United States life tables eliminating certain causes of death, 1999-2001. Natl Vital Stat Rep 61:1-128. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24968617

64. Canner PL, Berge KG, Wenger NK, et al. (1986) Fifteen year mortality in Coronary Drug Project patients: long-term benefit with niacin. J Am Coll Cardiol 8:1245-1255. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3782631

Reversing Chronic Kidney Disease with Niacin and Sodium Bicarbonate

Review and Commentary by Stephen McConnell and W. Todd Penberthy

Ova je priča započela motivirana nuždom. To će nekoliko godina kasnije dovesti do reproducibilnog dokumentiranog preokreta stadija 1 ili 2 kronične bubrežne bolesti (CKD). Uspjeh je postignut upotrebom 100-500 mg niacina [tri puta dnevno] zajedno s 1,0-1,8 grama natrijevog bikarbonata (sode bikarbone), 600 mg za ručak i 1,2 g prije spavanja sa ili bez < 2 g/dan elementarnog kalcija, u obliku kalcijev karbonat.

Izvrsni rezultati korištenja niacina za liječenje kronične bubrežne bolesti sada su dokumentirani u više od 25 studija slučaja. Ovaj pristup dobro podupiru stalna temeljna i klinička istraživanja, uključujući desetke kliničkih ispitivanja koja pružaju značajne dokaze za upotrebu niacina i natrijevog bikarbonata. Ovi pristupi izravno se odnose na potrebe tipičnog bolesnika s KBB-om. Nažalost, ovaj se pristup rijetko primjenjuje u kliničkom okruženju.
KBB obično napreduje s godinama jer se opaža kod 68% Amerikanaca starijih od 60 godina. [1] Bolesnici s KBB-om obično doživljavaju progresivni gubitak funkcije bubrega koji se kreće prema rastućem riziku od završnog stadija bubrežne bolesti (ESRD). KBB je deveti vodeći uzrok smrti u SAD-u. [2] Srećom, postoji nekoliko jednostavnih pristupa uključujući dodavanje skromnih doza niacina (trenutnog otpuštanja ili IR-niacina) koji mogu preokrenuti KBB kod mnogih pacijenata kao što je ovdje opisano.

Približno 786 000 ljudi godišnje u SAD-u napreduje do ESRD-a (stadij 5 KBB), koji se općenito smatra ireverzibilnim stanjem. Većina njih postaje potpuno ovisna o redovitim odlascima na dijalizu. Procjena stadija KBB-a temelji se na (GFR) stopama glomerularne filtracije počevši od ≤ 60 mL/1,7 m2 tijekom 3 mjeseca kao definitivne početne dijagnoze KBB-a. Nažalost, GFR izveden iz kreatinina (crGFR) jednako je pouzdan kao i mjerenje kreatinina u serumu. Korištenje ovog testa temeljenog na kreatininu ima "slijepo područje" u ranijim fazama i često dovodi do podcjenjivanja pravog rizika.

Faze KBB-a
1. Blago oštećenje bubrega, eGFR 90 ili više
2. Blagi gubitak funkcije bubrega, eGFR 60-89
3. Umjereni gubitak funkcije bubrega
a. eGFR 45-59
b. eGFR 30-44
4. Teški gubitak funkcije bubrega, eGFR 15-29
5. Zatajenje bubrega ili blizu zatajenja, eGFR manji od 15

Niacin za KBB
Dnevna suplementacija s niskom dozom niacina pouzdano poništava veliku količinu funkcionalnog gubitka. Ovaj jednostavan tretman je učinkovit i kritično važan. Stope smrtnosti od kronične bubrežne bolesti su zapanjujuće, budući da je petogodišnja stopa preživljenja za pacijente koji su na dugotrajnoj dijalizi 35% u usporedbi s 25% kod onih s dijabetesom [T2DM] u SAD-u. [3]
Rutinski, prvi pristupi liječenju koji se koriste za pacijente s KBB-om, u kasnijim fazama, općenito ciljaju na kontrolu disglikemije i smanjenje hiperfosfatemije prema smjernicama KDIGO-a. [4] Srećom, postoji sve veći broj podataka koji otkrivaju da je jednostavno liječenje niacinom duboko učinkovito liječenje za smanjenje hiperfosfatemije -- a to je samo početak. U temeljnim istraživanjima kontinuirano se prikupljaju dokazi u korist niacina za KBB. Klinička istraživanja dokazuju da su putevi stimulirani niacinom koji uključuju povećanu sintezu NAD, inhibiciju PCSK9, učinke transportera natrija, PPAR gama aktivaciju i još mnogo toga, iznimno prikladni za rješavanje KBB-a, multimorbiditeta i konačno smrtnosti od svih uzroka. [5-41].
Niacin pomaže u smanjenju razine fosfora.
Čak i nakon što smanjite serumski fosfat, još uvijek ga imate u tkivima. Jedini biomarker dostupan u kliničkom okruženju, faktor rasta fibroblasta-23 (FGF-23), odražava patologiju iza dugotrajne izloženosti povišenom fosforu. FGF-23 može se smanjiti jednostavnom primjenom niacina. [14] Međutim, transporter natrij fosfora radi kroz mehanizam povratne sprege kako bi stvorio više receptora za kompenzaciju.

Dakle, kalcijev karbonat (iz tablete antacida) obično se prvi koristi za vezanje lako dostupnog fosfora u crijevima. Ovo je jedan od najjeftinijih i najučinkovitijih pristupa keliranju fosfora. Kalcijev karbonat ne smije se koristiti iznad 2g/dan elementarnog kalcija, što je 40% većine formulacija: Ukupno 5g/dan kao kalcijev karbonat. Ovo treba primijeniti u vrijeme obroka. Ideja je "liječiti obrok", budući da općenito postoji vrlo malo fosfora dostupnog za vezanje, izvan vremena obroka. Kada je bubreg u 'zatajenju', nakon obroka, višak fosfora ostaje neraščišćen i dovodi do taloženja u tkivima: listićima ventila; na endotelnoj barijeri; arterijski subendotelni prostor (Mönckebergova medijalna kalcifikacija: arterioskleroza). [49] Kada se primjenjuje natrijev bikarbonat (soda bikarbona), na temelju značajne studije, [50,51] prijelaz iz stadija 3 i 4 u stadij 5/ESRD/dijalizu može se smanjiti za ~80%, s samo 1,8 grama natrijevog bikarbonata, samog. Doziranje tijekom obroka (1X 600 mg za ručak i 2X 600 mg za večeru svaki dan, tj. ukupno 1,8 g dnevno), optimizira terapiju.

U toj studiji, udio ljudi koji su poslani na dijalizu do kraja dvije godine bio je otprilike 35% na placebu, ali udio koji je otišao na dijalizu sa skromnom dozom natrijevog bikarbonata smanjen je otprilike > 80%. [50] Međutim, često se izražava zabrinutost oko unosa natrija. Literatura je o tome sasvim jasna. Problem je natrijeva kloridna sol, a ne natrijeva bikarbonatna sol. Ovo je ključna točka. Samo trebamo bolje raditi na njihovom ranom identificiranju. Nemojte pretpostavljati da je pacijent u fazi 1 ili 2 ako kreatinin to pokazuje. Trebamo bolje, pouzdanije biomarkere (PRIMJER: Cystatin-C).

Ovaj pristup bio je nevjerojatno dobar za mog oca, jer je preokrenuo svoj KBB, za više od dva stupnja! Izračunao sam to postepeno na temelju toga gdje je bio u svakoj fazi. Bio je blizu završnog stadija bubrežne bolesti (stadij 5) i vratio se u stadij 2, što je u to vrijeme bilo pravo čudo! Nikad nisam čuo niti vidio nešto slično.
Niacin me zainteresirao kada sam naišao na tvrtku koja je radila na novom kelatoru za fosfor. Već sam vidio neku literaturu o studiji niacina s produljenim otpuštanjem (ER-niacin) koja je pokazala učinak na smanjenje fosfora, a IR-niacin ima antiproteinurijski učinak. Niacin je bio toliko učinkovit da je povisio GFR dovoljno da preokrene osnovni status do punog stupnja, čak i pri vrlo niskim dozama. Ovo se činilo uvjerljivim objašnjenjem za ovaj neto rezultat.
Niacin (kao i niacinamid/nikotinamid non-flush) inhibira transporter natrijevog fosfata. Postoji najmanje dvadesetak recenziranih publikacija koje to pokazuju. [5-41,52-59] Otkriveno je da je, ako želite kontrolirati fosfor, niacin jedna od najučinkovitijih metoda i na njegovu učinkovitost ne utječe vrijeme u odnosu na obroke. Već 100 mg niacina učinkovito će smanjiti serumski fosfor.

Neka istraživanja ovaj učinak posredovan niacinom nazivaju "popravkom fosfora". Dodatne dobrobiti niacina za KBB uključuju i antiproteinurik. Ako usporedite test krvi i test urina, tada je urin vjerojatno mnogo pouzdaniji pokazatelj, jer kada je bazalna membrana oštećena, filtracija je oslabljena tako da bazalna membrana između procesa podocita više ne čuva proteine plazme i količina koja je 'iscurils' je prisutna u urinu. Pojava albumina (proteina) u urinu je 'zastavica' da je gubitak serumskog proteina uslijed oslabljene funkcije bubrega. Često je ovo jedan od najranijih markera. Krvni biomarkeri imaju neke varijable koje mogu dovesti do pogrešne klasifikacije stadija KBB-a. Istjecanje proteina iz bubrega izravno je povezano s oštećenjem podocita/bazalne membrane. Ovo je zlatna standardna mjera endotelne funkcije. Uvijek volim koristiti barem jedan krvni marker (idealno CystatinC) uz test urina, kako bih olakšao ekstrapolaciju, "precizno odredio" pravi stadij na početku i gdje su na praćenju.

Vjerujem da je niacin vjerojatno jedna od najboljih mogućnosti liječenja raznih kroničnih stanja/patologija. KBB je složeno bolesno stanje. U svojoj je "srži" to vaskularna bolest, ali ako "pritisnete sve prave gumbe", očito je moguće "vratiti" KBB unatrag.
Uz stadij 5-KBB, poznat i kao završni stadij bubrežne bolesti (ESRD), nedostatak organa donora je primarni izazov. U stvarnosti će dijaliza obično biti potrebna do kraja života pacijenta. To je snažan motivator za pacijenta da razmotri niacin.

Naposljetku, kronična bubrežna bolest moga oca preokrenuta je iz stadija 4 u stadij 2. Kada se zbroje svi podaci i povežu točkice sa svim biomarkerima, bio je blizu završnog stadija bubrežne bolesti jer je trebao imati prvi susret s nefrologom. Dakle, vjerojatno bi krenuo na dijalizu, prije ili kasnije.
 

Zaključak
U više od 25 dokumentiranih pojedinačnih slučajeva KBB stadija 2 do 4, nakon početka kombinirane terapije suplemenata temeljenih na GFR-u, uključujući 500 mg TID IR-Niacina, tijekom razdoblja od 3 mjeseca, bilo je moguće poboljšati njihovu bolest za najmanje jednu faza.
U temeljnim i kliničkim istraživanjima dokazi u korist niacina za KBB su jaki. Klinička istraživanja dokazuju da je niacin iznimno pogodan za liječenje i prevenciju kronične bubrežne bolesti, multimorbiditeta i konačno smrtnosti od svih uzroka.
Sampathkumar je najbolje objasnio trenutnu situaciju u liječenju KBB-i niacinom: "Studije velikih razmjera koje pokreće farmaceutska industrija vjerojatno neće biti poduzete s obzirom na nisku cijenu niacina. David se suprotstavlja moćnom Golijatu igračima koji promoviraju skupe vezive fosfora koji ne sadrže kalcij. Vrijeme je da međunarodna tijela kao što je Kidney Disease, Improving Global Outcomes (KDIGO) ukažu na korisnost niacina kao jeftinog, učinkovitog lijeka s niskim opterećenjem za smanjenje fosfora u kroničnoj bubrežnoj bolesti s višestrukim pleotropnim prednostima." [29]

Preporučene doze za liječenje kronične bolesti bubrega
Niske doze s trenutačnim oslobađanjem - niacin, 100 mg - 500 mg, 1 do 3x/dan.Non flush niacin  ili niacinamid imat će jednaku učinkovitost u snižavanju razine fosfora, ali zanemarive kardiovaskularne koristi u usporedbi sa standardnim niacinom.
Natrijev bikarbonat (soda bikarbona) 1,8 g/dan (1/3 za ručak i 2/3 za večeru).
Tablete antacida kalcijevog karbonata (400-1000 mg elementarnog kalcija ili 2-4 g tablete antacida) s hranom za vezanje fosfora u hrani.
Suplementacija štitnjače u malim dozama| (25-50 µg T4/levotiroksina ili 1/2 zrna osušene štitnjače).
Metil folat (0,8 g do 2 mg L-metil folata).
Preporučeno dodatno praćenje
Stavovi autora, koji nisu liječnici, ovdje su izneseni u edukativne svrhe. Podsjećamo sve čitatelje da svakako surađuju sa svojim liječnikom prije nego započnu ovaj ili bilo koji pristup koji se temelji na prehrani.
(Stephen D. McConnell je lipidemiolog i istraživač s magisterijem iz kardiovaskularne i renalne patofiziologije. W. Todd Penberthy, dr.sc., specijalizirao se za pisanje o ciljanoj farmakoterapiji, CME-u i biomedicinskim tekstovima.)

LITERATURA:

References

1. Kidney Disease Statistics for the United States. NIDDK. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/kidney-disease

2. National Center for Health Statistics (2021) Deaths and Mortality. FastStats. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/deaths.htm.

3. US Renal Data System. (2018) Chapter 1: Incidence, Prevalence, Patient Characteristics, and Treatment Modalities. 2:291-331. https://www.usrds.org/media/1736/v2_c01_incprev_18_usrds.pdf

4. Ketteler M, Block GA, Evenepoel P, et al. (2018) Diagnosis, Evaluation, Prevention, and Treatment of Chronic Kidney Disease - Mineral and Bone Disorder: Synopsis of the Kidney Disease: Improving Global Outcomes 2017 Clinical Practice Guideline Update. Ann Intern Med 168:422-430. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29459980

5. Eto N, Miyata Y, Ohno H, Yamashita T. (2005) Nicotinamide prevents the development of hyperphosphataemia by suppressing intestinal sodium-dependent phosphate transporter in rats with adenine-induced renal failure. Nephrology Dialysis Transplantation 20:1378-1384. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15870221

6. Katai K, Tanaka H, Tatsumi S, et al. (1999) Nicotinamide inhibits sodium-dependent phosphate cotransport activity in rat small intestine. Nephrology Dialysis Transplantation 14: 1195-1201 (1999). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344361

7. Fouque D, Vervloet M, Ketteler M. (2018) Targeting Gastrointestinal Transport Proteins to Control Hyperphosphatemia in Chronic Kidney Disease. Drugs 78:1171-1186. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30022383

8. Berns JS. (2008) Niacin and Related Compounds for Treating Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Semin Dial 21:203-205. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18363600

9. Park CW. (2013) Niacin in patients with chronic kidney disease: Is it effective and safe? Kidney Research and Clinical Practice 32:1-2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889431

10. Kang HJ, Kim DK, Lee SM, et al. (2013) Effects of low-dose niacin on dyslipidemia and serum phosphorus in patients with chronic kidney disease. Kidney Research and Clinical Practice 32:21-26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889433

11. Taketani Y, Masuda M, Yamanaka-Okumura H, et al. (2015) Niacin and Chronic Kidney Disease. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, J Nutr Sci Vitaminol 61:S173-S175. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26598845

12. Cheng SC, Young DO, Huang Y, Delmez JA, Coyne DW. (2008) A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of Niacinamide for Reduction of Phosphorus in Hemodialysis Patients. Clin J Am Soc Nephrol. 3:1131-1138. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18385391

13. Charnow JA (2014) Niacin May Slow Chronic Kidney Disease (CKD) Progression. Renal and Urology News. https://www.renalandurologynews.com/home/conference-highlights/kidney-week-annual-meeting/kidney-week-2014/kidney-week-2014-general-news/niacin-may-slow-chronic-kidney-disease-ckd-progression.

14. Rao M, Steffes M, Bostom A, Ix JH. (2014) Effect of niacin on FGF23 concentration in chronic kidney disease. Am J Nephrol 39, 484-490. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24854458

15. Ginsberg C, Ix JH. (2016) Nicotinamide and phosphate homeostasis in chronic kidney disease: Curr Opin Nephrol Hyperten. 25:285-291. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219041

16. Streja E, Kovesdy CP, Streja DA, et al. (2015) Niacin and Progression of CKD. Am J Kidney Dis. 65:785-798. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25708553

17. Rennick A, Kalakeche R, Seel L, Shepler B. (2013) Nicotinic Acid and Nicotinamide: A Review of Their Use for Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Pharmacotherapy. 33:683-690. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23526664

18. Khalid SA, Inayat F, Tahir MK, et al. (2019) Nicotinic Acid as a Phosphate-lowering Agent in Patients with End-stage Renal Disease on Maintenance Hemodialysis: A Single-center Prospective Study. Cureus 11:e4566. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31281749

19. Shimoda K, Akiba T, Matsushima T, et al. (1998) [Niceritrol decreases serum phosphate levels in chronic hemodialysis patients]. Nihon Jinzo Gakkai Shi 40:1-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9513376

20. Zeman M, Vecka M, Perlík F, et al. (2016) Pleiotropic effects of niacin: Current possibilities for its clinical use. Acta Pharm, 66:449-469. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749252

21. Zhang Y, Ma T, Zhang, P. (2018) Efficacy and safety of nicotinamide on phosphorus metabolism in hemodialysis patients: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 97: e12731. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30313075

22. Vasantha J, Soundararajan P, Vanitharani N, et al. (2011) Safety and efficacy of nicotinamide in the management of hyperphosphatemia in patients on hemodialysis. Indian J Nephrol. 21:245-249. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22022084

23. Lenglet A, Liabeuf S, El Esper N, et al. (2017) Efficacy and safety of nicotinamide in haemodialysis patients: the NICOREN study. Nephrol Dial Transplant. 32:870-879. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27190329

24. Liu X-Y, Yao J-R, Xu R, et al. (2020) Investigation of nicotinamide as more than an anti-phosphorus drug in chronic hemodialysis patients: a single-center, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Ann Transl Med. 8:530. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32411753

25. El Borolossy R, El Wakeel LM, El Hakim I, Sabri, N. (2016) Efficacy and safety of nicotinamide in the management of hyperphosphatemia in pediatric patients on regular hemodialysis. Pediatr Nephrol. 31:289-296. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420678

26. Ketteler M, Wiecek A, Rosenkranz AR, et al. (2021) Efficacy and Safety of a Novel Nicotinamide Modified-Release Formulation in the Treatment of Refractory Hyperphosphatemia in Patients Receiving Hemodialysis--A Randomized Clinical Trial. Kidney Int Rep. 6:594-604. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33732974

27. Raines NH, Ganatra S, Nissaisorakarn P, et al. (2021) Niacinamide May Be Associated with Improved Outcomes in COVID-19-Related Acute Kidney Injury: An Observational Study. Am Soc of Nephrol. Kidney360. https://kidney360.asnjournals.org/content/2/1/33.

28. Takahashi Y, Tanaka A, Nakamura T, et al. (2004) Nicotinamide suppresses hyperphosphatemia in hemodialysis patients. Kidney International. 65:1099-1104. https://www.kidney-international.org/article/S0085-2538(15)49804-7/fulltext.

29. Sampathkumar K (2016) Niacin for phosphate control: A case of David versus Goliath. Indian J Nephrol. 26:237-238. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27510758

30. Sampathkumar K, Selvam M, Sooraj YS, et al. (2006) Extended release nicotinic acid - a novel oral agent for phosphate control. Int Urol Nephrol 38:171-174. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16502077

31. Edalat-Nejad M, Zameni F, Talaiei A. (2012) The effect of niacin on serum phosphorus levels in dialysis patients. Indian J Nephrol 22:174-178 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23087550

32. Shin S, Lee S. (2014) Niacin as a drug repositioning candidate for hyperphosphatemia management in dialysis patients. Ther Clin Risk Manag. 10:875-883. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25342908

33. Zahed NS, Zamanifar N, Nikbakht H. (2016) Effect of low dose nicotinic acid on hyperphosphatemia in patients with end stage renal disease. Indian J Nephrol 26:239-243. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27512294

34. Ralto KM, Rhee EP, Parikh SM. (2020) NAD+ homeostasis in renal health and disease. Nat Rev Nephrol. 16:99-111. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31673160

35. Palmer BF, Alpern RJ. (2003) Treating dyslipidemia to slow the progression of chronic renal failure. Am J Med. 114:411-412 (2003). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12714133

36. Cho K, Kim H, Rodriguez-Iturbe B, Vaziri ND. (2009) Niacin ameliorates oxidative stress, inflammation, proteinuria, and hypertension in rats with chronic renal failure. American Journal of Physiology-Renal Physiology 297:F106-F113. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420110

37. Owada A, Suda S, Hata T. (2003) Antiproteinuric effect of niceritrol, a nicotinic acid derivative, in chronic renal disease with hyperlipidemia: a randomized trial. Am J Med 114:347-353. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12714122

38. Burge NJ. (2017) Association of Niacin on Phosphate Control in Advanced-Stage Chronic Kidney Disease Patients within a VA Population. https://www.semanticscholar.org/paper/Association-of-Niacin-on-Phosphate-Control-in-a-VA-Burge/988840c5343630c2e2319a85b4c05b61ecf75362.

39. Zhen X, Zhang S, Xie F, et al. (2021) Nicotinamide Supplementation Attenuates Renal Interstitial Fibrosis via Boosting the Activity of Sirtuins. Kidney Dis (Basel) 7:186-199. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34179114

40. Müller D, Mehling H, Otto B, et al. (2007) Niacin lowers serum phosphate and increases HDL cholesterol in dialysis patients. Clin J Am Soc Nephrol 2:1249-1254. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17913971

41. Liu D, Wang X, Kong L, Chen Z. (2014) Nicotinic Acid Regulates Glucose and Lipid Metabolism Through Lipid Independent Pathways. Curr Pharm Biotechno. 16:3-10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25429652

42. Small C, Kramer HJ, Griffin KA, et al. (2017) Non-dialysis dependent chronic kidney disease is associated with high total and out-of-pocket healthcare expenditures. BMC Nephrol 18:3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28056852

43. Golestaneh L, Alvarez PJ, Reaven NL, et al. (2017) All-cause costs increase exponentially with increased chronic kidney disease stage. Am J Manag Care 23:S163-S172. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28978205

44. Dharnidharka, V. R., Kwon, C. & Stevens, G. (2002) Serum cystatin C is superior to serum creatinine as a marker of kidney function: a meta-analysis. Am J Kidney Dis. 40:221-226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12148093

45. Grubb A. (2017) Cystatin C is Indispensable for Evaluation of Kidney Disease. EJIFCC 28:268-276 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29333146

46. Finn WF (1961-2011) PubMed, see: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=finn+wf

47. Shang D, Xie Q, Ge X, et al. (2015) Hyperphosphatemia as an independent risk factor for coronary artery calcification progression in peritoneal dialysis patients. BMC Nephrol 16:107. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26187601

48. Felsenfeld AJ, Levine BS, Rodriguez M. (2015) Pathophysiology of Calcium, Phosphorus, and Magnesium Dysregulation in Chronic Kidney Disease. Semin Dial 28:564-577. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26303319

49. Monckeberg's arteriosclerosis. Wikipedia (2020). https://en.wikipedia.org/wiki/Monckeberg%27s_arteriosclerosis

50. de Brito-Ashurst, I, Varagunam M, Raftery MJ, Yaqoob MM. (2009) Bicarbonate supplementation slows progression of CKD and improves nutritional status. J Am Soc Nephrol 20:2075-2084. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19608703

51. Brauser D (2010) Baking Soda May Slow Progression of Chronic Kidney Disease. Medscape. http://www.medscape.com/viewarticle/706043.

52. Kumakura S, Sato E, Sekimoto A, et al. (2021) Nicotinamide Attenuates the Progression of Renal Failure in a Mouse Model of Adenine-Induced Chronic Kidney Disease. Toxins (Basel) 13:50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33440677

53. Hussain S.Singh A, Alshammari TM, et al. (2020) Nicotinamide Therapy in Dialysis Patients: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Saudi J Kidney Dis Transpl 31:883-897. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33229753

54. He YM, Feng L, Huo D-M, Yang Z-H, Liao Y-H. (2014) Benefits and harm of niacin and its analog for renal dialysis patients: a systematic review and meta-analysis. Int Urol Nephrol 46:433-442. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24114284

55. Faivre A, Katsyuba E, Verissimo T, et al. (2021) Differential role of nicotinamide adenine dinucleotide deficiency in acute and chronic kidney disease. Nephrol Dial Transplant 36, 60-68 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33099633

56. Hasegawa, K. (2019)cNovel tubular--glomerular interplay in diabetic kidney disease mediated by sirtuin 1, nicotinamide mononucleotide, and nicotinamide adenine dinucleotide Oshima Award Address 2017. Clin Exper Nephrol 23:987-994. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859351

57. Hasegawa, K. Wakino S, Sakamaki Y, et al. (2016) Communication from Tubular Epithelial Cells to Podocytes through Sirt1 and Nicotinic Acid Metabolism. Curr Hypertens Rev 12:95-104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26931474

58. Ilkhani F, Hosseini B, Saedisomeolia A (2016) Niacin and Oxidative Stress: A Mini-Review. J Nutri Med Diet Care. 2:014. https://clinmedjournals.org/articles/jnmdc/journal-of-nutritional-medicine-and-diet-care-jnmdc-2-014.php

59. Lenglet A, Liabeuf S, Guffroy P, et al. (2013) Use of Nicotinamide to Treat Hyperphosphatemia in Dialysis Patients. Drugs R D 13:165-173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24000048

60. Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, et al. (1985) Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia, 28:412-419. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3899825

61. Wallace TM, Levy JC, Matthews DR (2004) Use and abuse of HOMA modeling Diabetes Care 27:1487-1495. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15161807

62. Editorial (2018) Making more of multimorbidity: an emerging priority. The Lancet. 391:1637 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30941-3/fulltext.

63. Arias E, Heron M, Tejada-Vera B. (2013) United States life tables eliminating certain causes of death, 1999-2001. Natl Vital Stat Rep 61:1-128. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24968617

64. Canner PL, Berge KG, Wenger NK, et al. (1986) Fifteen year mortality in Coronary Drug Project patients: long-term benefit with niacin. J Am Coll Cardiol 8:1245-1255. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3782631

Pasji trn (Hippophae rhamnoides) predmet je opsežnih kliničkih ispitivanja zbog snažnog farmakološkog djelovanja.

Studija “Abundance of active ingredients in sea-buckthorn oil”, Aleksandra Zielińska and Izabela Nowak  objavljena 2017. PMID: 28526097, zaključila je da:

Ulje pasjeg trna blagotvorno djeluje na kožu jer obnavlja stanice i odgađa starenje stanica. Liječi dermatoze, ekceme, psorijazu, dermatitis, akne, poboljšava elastičnost, strukturu kože, hidrataciju epiderme i ima anti-age učinak.

Ulje pasjeg trna značajno je za zdravlje ljudi jer: podržava funkciju imunosnog sustava, poboljšava cirkulaciju i rad srca, ublažava simptome čira na želucu, gastritisa i kolitisa te podržava regeneraciju tijela nakon zračenja.

Studija “The impact of sea buckthorn oil fatty acids on human health” Marta Solà Marsiñach and Aleix Pellejero Cuenca objavljena 2019. PMID: 31228942, donosi zaključak da jedinstveni sastojci ulja pasjeg trna imaju:

evidentnu kliničku primjenu kod vaginalne atrofije ,infekcija i zdravlja kože
pozitivne učinke kod dijabetesa i suhoće očiju
utemeljenu indikaciju u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti.

SASTAV

Ulje bobica pasjeg trna ima najviši postotak u biljnom svijetu rijetke omega 7 masne kiseline (30%-35%). Jedino je biljno ulje koje sadrži omega 3, 6, 7 i 9 zajedno i ima idealan omjer omega 3 i 6. Sadrži 190 bioaktivnih supstanci, alfa lipoičnu kiselinu, 14 vitamina: A, C, D, E, F, K, P, B1, B2, B6, B9, provitamin A ( α i β-karoten i mješavinu drugih karotenoida), beta sitosterole, 11 mineralnih soli, uključujući cink, željezo, kalcij, selen, bakar.

Pasji trn (Hippophae rhamnoides) predmet je opsežnih kliničkih ispitivanja zbog snažnog farmakološkog djelovanja.

Studija “Abundance of active ingredients in sea-buckthorn oil”, Aleksandra Zielińska and Izabela Nowak  objavljena 2017. PMID: 28526097, zaključila je da:

Ulje pasjeg trna blagotvorno djeluje na kožu jer obnavlja stanice i odgađa starenje stanica. Liječi dermatoze, ekceme, psorijazu, dermatitis, akne, poboljšava elastičnost, strukturu kože, hidrataciju epiderme i ima anti-age učinak.

Ulje pasjeg trna značajno je za zdravlje ljudi jer: podržava funkciju imunosnog sustava, poboljšava cirkulaciju i rad srca, ublažava simptome čira na želucu, gastritisa i kolitisa te podržava regeneraciju tijela nakon zračenja.

Studija “The impact of sea buckthorn oil fatty acids on human health” Marta Solà Marsiñach and Aleix Pellejero Cuenca objavljena 2019. PMID: 31228942, donosi zaključak da jedinstveni sastojci ulja pasjeg trna imaju:

• evidentnu kliničku primjenu kod vaginalne atrofije ,infekcija i zdravlja kože
• pozitivne učinke kod dijabetesa i suhoće očiju
• utemeljenu indikaciju u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti.

SASTAV

Ulje bobica pasjeg trna ima najviši postotak u biljnom svijetu rijetke omega 7 masne kiseline (30%-35%). Jedino je biljno ulje koje sadrži omega 3, 6, 7 i 9 zajedno i ima idealan omjer omega 3 i 6. Sadrži 190 bioaktivnih supstanci, alfa lipoičnu kiselinu, 14 vitamina: A, C, D, E, F, K, P, B1, B2, B6, B9, provitamin A ( α i β-karoten i mješavinu drugih karotenoida), beta sitosterole, 11 mineralnih soli, uključujući cink, željezo, kalcij, selen, bakar.

Sigurno, prirodno i jednostavno rješenje za zatvor i dijareju

Čak i povremeni zatvor predstavlja veliku nelagodu. To nije samo fizičko pitanje, već utječe i na raspoloženje i kvalitetu života. Kad se osjećate tromo i napuhano, vjerojatno niste najsretnija osoba na svijetu. Istraživanja potvrđuju da dnevna doza Sunfiber prebiotičkog vlakna sigurno pomaže da se “stvari” kreću brže i lakše.
 

Nedovoljan unos hrane bogata vlaknima

Primarni uzrok povremenog zatvora kod odraslih i djece je premalo hrane bogate vlaknima. Većina ljudi kroz svakodnevnu prehranu ne unosi dovoljnu količinu vlakana. Ženama je dnevno potrebno barem 25 grama vlakana, a muškarcima od 30 do 38 grama.

Udio vlakana na 100 g:

• grah 16 g
• suhe smokve 9,8 g
• suhe šljive 7g
• malina 7 g
• grašak 5 g
• mahune 3,4 g
• mrkva 2,8 g
• borovnica 2,4 g

Najbolji izvor vlakna su sve vrste grahorica i mahunarki, suhe šljive, smokve i bobičasto voće. Vlakna se nalaze i u zelenom lisnatom povrću, mrkvi, gljivama, bundevi, krumpiru, kukuruzu, artičokama, šparogama, voću te cjelovitim žitaricama.

Uzimanje dovoljno hrane bogate vlaknima kako bi se postigao preporučeni unoso vlakana je teško za većinu ljudi, zbog čega biste trebali razmotriti uzimanje najboljeg prehrambenog vlakna u obliku dodatka prehrani.

Promjena vaše rutine ili prehrane

Možete postati konstipirani kad god putujete, čak i ako je to samo kratko putovanje. Vaše tijelo reagira na promjene vaše rutine i prehrane. Također možete postati dehidrirani i konstipirani na dugim letovima, vožnji automobilom ili pješačkim izletima. Za neke ljude, jednostavno je udaljavanje od vlastite kupaonice dovoljno je da uzrokuje probleme!

Jedite raznoliko voće i povrće

Dodajte u prehranu više povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica i voća. Na taj ćete način povećati unos prehrambenih vlakana. Prehrambena vlakna su hrana za vaše dobre bakterije i neophodna su za zdravi crijevni mikrobiom.

Sunfiber je prebiotičko vlakno organskog podrijetla i ima snažne prebiotičke karakteristike. Studija je pokazala da uzimanje 6 g dnevno nakon samo 2 tjedna daje 200 000 milijardi novih bifidobacteria. Uzimanjem Sunfiber In Balance dodatka prehrani može imati koristi za niz gastrointestinalnih poremećaja, uključujući i zatvor i proljev. Sunfiber je jedino prehrambeno vlakno na tržištu koje je jednako djelotvorno i kod zatvora i kod proljeva a osobito je učinkovito ako imate sindrom iritabilnog crijeva.

Razmotrite alternative laksativima

Česta uporaba laksativa može uzrokovati 'lijeno debelo crijevo', što tijelo čini ovisnim o laksativima kako bi pravilno praznilo crijeva. Talijanska studija konstipiranih pacijenata pokazala je da dnevna doza Sunfibera (PHGG) pomaže smanjiti naprezanje i poboljšati redovitost stolice te smanjiti potrebu za laksativima.

Vježbajte

Vježba poboljšava probavno zdravlje i laksativni učinak povećavajući protok krvi, poboljšavajući vrijeme prolaska hrane kroz crijeva i stimulirajući kontrakcije crijevnih mišića. Brza šetnja, plivanje ili vožnja bickla su odlične aktivnosti za probavu i ukupno zdravlje.

O SUNFIBERU

Sunfiber je prehrambeno vlakno i prebiotik za održavanje zdravlja probavnog trakta i ravnotežu mikroflore. Kanadska agencija za hranu i lijekove Health Canada je na osnovu kliničkih studija odobrila  zdravstvenu tvrdnju vezanu za učinkovitost Sunfiber® vlakna u liječenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva (SIC), kao i za njegovu sposobnost ublažavanja crijevnih problema povezanih s konstipacijom u dječjoj dobi i zdravstvenu tvrdnju kao hrani koja za 20% smanjuje glukozu u krvi nakon obroka.

Uzimanje Sunfiber vlakna neposredno prije obroka u količini  od 6 g dva puta dnevno smanjuje razinu glukoze nakon obroka i na dugoročnoj osnovi može poboljšati dijabetičku kontrolu. Uz smanjenje razine glukoze studija je pokazala i smanjenje razine LDL kolestrola za 14 do 26%.

Sunfiber regulira funkciju crijeva kod zatvora, podmazuje crijeva i povećava količinu vode u stolici te olakšava formiranje stolice.  Apsorbira velike količine vode u lumen crijeva, povećavajući masu i volumen stolice. Većina vlakana može pomoći ublažiti zatvor. Za razliku od većine drugih Sunfiber® pomaže kod zatvora bez neočekivanih nuspojava proljeva. Sunfiber ublažuje zatvor bez stvaranja vodenaste stolice i osigurava redovitost uz zdravu konzistenciju.

Sunfiber je koristan za smanjenje težine i učestalosti proljevastih stolica. Studija je pokazala da  je proljev bio snažno suzbijen nakon uzimanja 10 g Sunfibera. Osim toga, Sunfiber veže štetne tvari, poput suviška žučnih kiselina, pospješujući njihovu eliminaciju.

Sunfiber kontrolira apetit usporavanjem tranzitnog vremena probavljene hrane, stimuliranjem kolecistokinina (CCK) hormona sitosti i indukcijom produljene percepcije zasićenja nakon obroka i učinaka sitosti. Redoviti unos Sunfibera osigurava značajne trajne učinke sitosti nakon obroka i minimalizira unos kalorija između obroka za oko 20%.

Sunfiber je prvo vlakno i prvi proizvod sa samo jednim sastojkom koje je  Monash University certificiralo kao Low FODMAP proizvod. FODMAP (fermentabilni oligo-saharidi, disaharidi, mono-saharidi i polioli) su skupina dijetalnih šećera koji se slabo apsorbiraju u tankom crijevu. Poznato je da uzrokuju bolove povezane s plinovima, crijevne distenzije i konstipaciju i / ili proljev kod osoba koje pate od funkcionalnih gastrointestinalnih poremećaja (FGID) i sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Niska FODMAP hrana i sastojci pomažu smanjiti ove simptome.

Sunfiber je bezbojan, bez okusa, bez mirisa i 100% topljiv u vodi.
Sunfiber se dobro podnosi i ne dovodi do tipičine nadraženosti, grčenja i proizvodnje plina koja su poznata za druga vlakna. Uz to, većina drugih prehrambenih vlakana smanjuju apsorpciju esencijalnih minerala, dok Sunfiber® poboljšava njihovu apsorpciju.

MPC 168,00 kn

Sangreen In Balance Sunfiber prebiotičko prehrambeno vlakno je: 

• certificarno organsko
• 100% bez glutena
•  bez dodanog šećera
•  bez alergena
•  testirano na peseticide
•  Halal
•  Košer
•  non-GMO
•  pogodno za vegetarijance, vegane i djabetičare.

Tvrtka Sangreen drži se načela čistih sastojaka. Svi Sangreen proizvodi sadrže samo aktivnu supstancu bez punila, aditiva, sintetičkih konzervansa i umjetnih bojila.

Način primjene:

Odrasli i djeca iznad 12 godina: uzeti 6 do 12 g / dnevno (1 do 2 mjerice).

Djeca od 7 do 11 godina: uzeti 3 do 6 g / dnevno (1/2 do 1 mjerica). 

Djeca od 3 do 6 godina: uzeti 3 g  / dnevno (1/2 mjerice).

Dijabetičari: uzeti 5 g dva x dnevno

Suzbijanje proljeva: 10 g

Jedna razom puna mjerica 25 ml sadrži cca 6 g.

Preporučenu dnevnu dozu razmutite u 200 ml vode, soka ili bilo koje tekućine (osim gaziranih). Sunfiber® se može dodati kremama, juhama, jogurtima, desertima ili bilo kojoj drugoj hrani.

Sunfiber® se brzo i potpuno otapa, ne gelira, ne mijenja okus, miris i teksturu pića ili hrane.

NAPOMENA:

* Ovaj sadržaj nema namjeru dijagnosticiranja ili liječenja bolest već prenosi informacije obajavljene u prestižnim znanstvenim publikacijama i časopisima i služi isključivo u informativne svrhe. Sastojci proizvoda i sam proizvod nema od strane EFSA odobrene zdravstvene tvrdnje . Ništa od napisanog ne predstavlja niti se treba shvatiti kao zdravstveni savjet.

Literatura:

•Randomized clinical study: Partially hydrolyzed guar gum (PHGG) versus placebo in the treatment of patients with irritable bowel syndrome. Niv E1, Halak A2, Tiommny E2, Yanai H2, Strul H2, Naftali T3, Vaisman N1. PUBMED PMID: 26855665
•Partially hydrolyzed guar gum in the treatment of irritable bowel syndrome with constipation: effects of gender, age, and body mass index.Russo L, Andreozzi P, Zito FP, Vozzella L, Savino IG, Sarnelli G, Cuomo R1. PUBMED PMID:25843197
• Role of partially hydrolyzed guar gum in the treatment of irritable bowel syndrome.Giannini EG1, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. PUBMED PMID: 16413751
• Partially hydrolyzed guar gum accelerates colonic transit time and improves symptoms in adults with chronic constipation. Polymeros D1, Beintaris I, Gaglia A, Karamanolis G, Papanikolaou IS, Dimitriadis G, Triantafyllou K. PUBMED PMID: 24711073
• Can partially hydrolyzed guar gum be an alternative to lactulose in treatment of childhood constipation? Üstündağ G1, Kuloğlu Z, Kirbaş N, Kansu A. PUBMED PMID:21331988
•Role of guar fiber in appetite control, Rao TP1. PMID: 27317834
• Influence of partially hydrolyzed guar gum on constipation in women.Takahashi H1, Wako N, Okubo T, Ishihara N, Yamanaka J, Yamamoto T. PUBMEDPMID: 7965214
• Effect of supplements of partially hydrolyzed guar gum on the occurrence of constipation and use of laxative agents. Patrick PG1, Gohman SM, Marx SC, DeLegge MH, Greenberg NA. PUBMED PMID: 9710664
• Effect of partially hidrolized guar-gum in the treatment of functional constipation among hospitalized patients. Belo GM1, Diniz Ada S, Pereira AP. PUBMED PMID:18425236
• Consumption of partially hydrolysed guar gum stimulates Bifidobacteria and butyrate-producing bacteria in the human large intestine. Ohashi Y1, Sumitani K, Tokunaga M, Ishihara N, Okubo T, Fujisawa T. PUBMED PMID: 25519526
• Role of PHGG as a dietary fiber: a review article. Quartarone G1.PUBMED PMID:24212352
• Partially hydrolyzed guar gum in pediatric functional abdominal pain. Romano C1, Comito D, Famiani A, Calamarà S, Loddo I. PUBMED PMID:23345946
• Efficacy of partially hydrolyzed guar gum (PHGG) supplemented modified oral rehydration solution in the treatment of severely malnourished children with watery diarrhoea: a randomised double-blind controlled trial. Alam NH1, Ashraf H1, Kamruzzaman M2, Ahmed T3, Islam S4, Olesen MK5, Gyr N6, Meier R7.PUBMED PMID: 26825757
• Partially hydrolyzed guar gum: clinical nutrition uses. Slavin JL1, Greenberg NA. PUBMED PMID: 12781858
•Post-meal perceivable satiety and subsequent energy intake with intake of partially hydrolysed guar gum. Rao TP1, Hayakawa M2, Minami T1, Ishihara N1, Kapoor MP1, Ohkubo T1, Juneja LR1, Wakabayashi K2 PMID: 25851425
•Effect of a modified guar gum preparation on glucose and lipid levels in diabetics and healthy volunteers. Smith U, Holm G. PMID: 6297515
•Suppressive effect of partially hydrolyzed guar gum on transitory diarrhea induced by ingestion of maltitol and lactitol in healthy humans. Guarantor: T Oku. PMID: 17251924
•Yikyung Park, Amy F. Subar, Albert Hollenbeck, Arthur Schatzkin. Dietary Fiber Intake and Mortality in the NIH-AARP Diet and Health Study. Arch Intern Med, Feb 14, 2011, PMCID: PMC3513325

Fotografija:

<a href="https://www.freepik.com/free-photo/woman-lying-with-hurting-stomach_1926124.htm">Designed by Freepik</a>

Ako vam je dijagnosticiran Dijabetes tipa 2 i Metabolički sndrom evo obećavajuće vijesti koju možete odmah primjeniti

Ako ste među sve brojnijim osobama s dijagnozom šećerne bolesti tipa 2 i metaboličkog sindroma, u većoj ste opasnosti od nastanka bolesti srca  i krvnih žila kao i drugih ozbiljnih komplikacija. Metabolički sindrom  je zapravo skupina čimbenika rizika, koji uključuje povišeni krvni tlak, povišeni šećer u krvi, nezdrave razine kolesterola i nakupljanje masnoća oko struka.  Međutim, postoje neke dobre vijesti koje dobivaju međunarodnu pozornost:Studija objavljena u British Journal of Nutrition sugerira da možete lako upravljati nekim od faktora rizika dodavanjem vlakna Sunfiber u svoju prehranu.

Postoji mogućnost da lako upravljate nekim od vaših faktora rizika jednostavnim uzimanjem topivog vlakna Sunfiber.

Rezultati ljudskog kliničkog ispitivanja objavljenog u britanskom Journal of Nutrition privukli su pažnju svjetske javnosti. U randomiziranom, placebo kontroliranom istraživanju, 44 bolesnika s dijagnozom metaboličkog sindroma i dijabetesom tipa 2 slijedilo je svoju uobičajenu prehranu i uzimalo 10 grama Sunfibera ( djelomično hidrolizirane guar gume) ili placebo šest tjedana.

Skupina Sunfiber je imala:

• smanjenje opsega struka
• smanjenja HbA1c, glukoze u krvi
• niže izlučivanje albumina iz urina koji je pokazatelj funkcije bubrega
• smanjenu količinu trans masnih kiselina u njihovim krvotokima

Ti su se rezultati vidjeli već nakon samo četiri tjedna.

Još jedna dobra vijesti: Sunfiber je jednostavno koristiti.

Sunfiber je bez okusa, bezbojan, bez mirisa, bez glutena i brzo se otapa u vodi ili drugim tekućinama. Možete ga pomiješati sa smoothiem jogurtom, juhama ili kašicama.

Sunfiber djeluje na i regulaciju pražnjenja crijeva, poboljšava i opstipaciju i proljev te pomeže u reguliranju tjelesne težine.

NAPOMENA:

* Ovaj sadržaj nema namjeru dijagnosticiranja ili liječenja bolest već prenosi informacije obajavljene u prestižnim znanstvenim publikacijama i časopisima i služi isključivo u informativne svrhe. Sastojci proizvoda i sam proizvod nema od strane EFSA odobrene zdravstvene tvrdnje . Ništa od napisanog ne predstavlja niti se treba shvatiti kao zdravstveni savjet.

Slika:<a href='https://www.freepik.com/free-vector/obese-young-man-running-on-treadmill_1311337.htm'>Designed by Freepik</a>

Chios Mastika predstavlja snažnu, sigurnu i neškodljivu alternativu u tretmanu raznih bolesti probavnog sustava.

Chios Mastika jedan je od najstarijih biljnih lijekova za gastritis, žgaravicu, refluks i ostale želučane probleme koja se u tradicionalnoj medicini koristi više od 2500. godina. Preporučivao ju je otac medicine starogrčki liječnik Hipokrat, a danas znanost potvrđuje njeno djelovanje u više od 120 recenziranih znanstvenih radova.

Što je Chios Mastika?

Mastika je smola zimzelenog drveta tršlje (Pistacia lentiscus L.) koji raste uglavnom na Mediteranu. Jedinstvena sorta P. lentiscus cv Chia uzgaja se isključivo na grčkom otoku Chios i djelovanje joj je jače od biljaka uzgojenih u drugim podnebljima.

Zadnjih smo godina svjedoci ponovnog otkrivanja i znanstvenog potvrđivanja terapeutskog djelovanja zaboravljenih tajni drevne narodne medicine. Tako je i Chios Mastika zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava predmet intenzivnih znanstvenih istraživanja.

Impresivni su rezultati kliničkih studija koji pokazuju da Chios Mastika u samo 4 tjedna liječi čir na želucu i dvanaestniku. (1,2)

Studija iz 2010. utvrdila je da Chios mastika u prahu značajno poboljšava simptome kod bolesnika s funkcionalnom dispepsijom u usporedbi s placebom. (3)

Neki od simptoma dispepsije su:

·        bol, pečenje i osjećaj nadutosti u želucu

·        osjećaj pritiska, nelagode i mučnine u želucu

·        podrigivanje i pojačano ispuštanje plinova

·        vraćanje želučanog sadržaja u jednjak (tzv. refluks)

Rezultati placebom kontrolirane kliničke studije pokazali su da Chios Mastika posjeduje baktericidno djelovanje na Helicobacter Pylori. (4)

Znanstvenici u studiji iz 2015. godine otkrivaju novo i do sada nepoznato djelovanje Chios Mastike na kolesterol i šećer. Kod svih ispitanika kolesterol je smanjen za 11,5 mg / dl i glukoza natašte za 4,5 mg / dl. Kod ispitanika sa prekomjernom težinom (BMI> 25) pokazao se još jači učinak i prosječno smanjenje ukupnog kolesterola bilo je 13.5 mg / dl (p <0,05) a glukoze natašte 5,1 mg / dl (p <0,05). Zaključeno je da Chios Mastika znatno smanjuje ukupnu razinu kolesterola i glukoze kod zdravih osoba s iznimnom tolerancije i bez detektiranih nuspojava. (5)

U studiji iz 2006. g ispitivana je antimikrobna aktivnost Chios Mastike na Porphyromonas gingivalis koji je odgovoran za nastanak parodontnih bolesti i zadaha iz usta. Chios Mastika djelovala je na nastanak inhibicijskih zona, što upućuje da se može koristiti kao potencijalno netoksično sredstva za liječenje zadaha iz ustiju i bolest desni. (6)

Danas u svijetu u kojem živimo možda je više nego ikad došlo vrijeme da se okrenemo prirodi i poslušamo mudre riječki starogrčog liječnika Hipokrata koji je rekao: “Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana “

NAPOMENA:

* Ovaj sadržaj nema namjeru dijagnosticiranja ili liječenja bolest već prenosi informacije obajavljene u prestižnim znanstvenim publikacijama i časopisima i služi isključivo u informativne svrhe. Sastojci proizvoda i sam proizvod nema od strane EFSA odobrene zdravstvene tvrdnje . Ništa od napisanog ne predstavlja niti se treba shvatiti kao zdravstveni savjet.

Izvori:

1.      Dvostruko slijepo i placebom kontrolirano kliničko ispitivanje u liječenju čira na dvanaesniku. Clin Exp Pharmacol Physiol., 11 (5): 541-544. Al-Habbal M.J., Al-Habbal Z., Huwez F.U. [1984]: PMID: 6395994 [PubMed

2.               Mastika u lječenju benignog želučanog ulkusa. Gastroenterol Jpn. 21(3): 273-274. Huwez F.U., Al-Habbal M.J. [1986]: PMID: 3732760 [PubMed ]

3.               Je li Chios mastika učinkovita u liječenju funkcionalne dispepsije? Prospektivno randomizirano, dvostruko slijepo placebom kontrolirano ispitivanje: J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3;127(2):205-9: Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta L, Frantzi D, Amygdalos G, Giannikopoulos G: PMID: 19961914 [PubMed]

4.               Djelovanje mastike na Helicobacter pylori: A randomized study.Phytomedicine, 17 (3-4): 296-299. Dabos K.J., Sfika E., Vlatta L.J., Giannikopoulos G. [2010] PMID: 19879118 [PubMed ]

5.               Effects of Chios mastic gum on cholesterol and glucose levels of healthy volunteers: A prospective, randomized, placebo-controlled, pilot study (Chios-Mastiha). Eur J of Prev Cardiol Kartalis A., Didagelos M., Georgiadis I., Benetos G., Smyrnioudis N., Marmaras H., Voutas P., Zotika C, Garoufalis S., Andrikopoulos G. [2015]: PMID: 26311707 [PubMed]

6.               Sterer N. [2006]: Antimicrobial effect of mastic gum methanolic extract against Porphyromonas gingivalis. J. Med. Food, 9 (2): 290–292. PMID: 16822220 [PubMed]

Foto:<a href="https://www.freepik.com/free-photo/woman-with-six-pack_934128.htm">Designed by Freepik</a>

Poznata  Hipokratova izreka: "sve bolesti počinju u crijevima" danas ima više težine nego ikad zahvaljujući rastućem razumijevanju crijevnog mikrobioma.

Crijevni mikrobiom odnosi se na crijevne bakterije i crijevne gljivice koje žive u našim crijevima. Broj i omjer dobrih i loših bakterija u crijevima usko je povezan sa prevencijom nastanka kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, nekih karcinoma, imunitetom, pretilošću i životnim vijekom.

Stdija: Uloga djelomično hidrolizirane guar gume u liječenju sindroma iritabilnog crijeva. Giannini EG1, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. PMID:16413751

Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) najčešći je gastrointestinalni funkcionalni poremećaj u svijetu. Zdravstvena kvaliteta života često je smanjena u bolesnika s IBS. Patofiziološki mehanizmi na kojima se temelji IBS ostaju slabo definirani. Terapijski pristup bolesnicima s IBS temelji se na simptomima, a vlakna mogu igrati važnu ulogu u liječenju. Među različitim vrstama vlakana, topljiva, ne-gelerirajuća vlakna, koja se lako otapaju u vodi, izgledaju kao obećavajuća opcija za liječenje SIC-a. Djelomično hidrolizirana guar guma (PHGG) je u vodi topljivo, ne-gelirajuće vlakno koje je u kliničkim studijama iskazalo terapeutsko djelovanje kod pacijenata sa SIC-om. U kliničkim ispitivanjima, PHGG je smanjila abdominalnu bol i simptome kod  SIC sa prevladavajućom konstipacijom  kao i sa prevladavajućim proljevom. Poboljšanje kvalitete života zabilježeno je u bolesnika s IBS tijekom i nakon liječenja sa PHGG. Štoviše,  PHGG ima i prebiotička svojstva jer povećava količinu masnih kiselina kratkog lanca u crijevima i povećava broj dobrih bakterija Lactobacilli i Bifidobacteria.

SUNFIBER djelomično hidrolizirana gurar guma je prebiotičko prehrambeno vlakno koje povećava broj Lactobacilli i Bifidobacteria. Uzimanje 6 g dnevno nakon samo 2 tjedna daje 200 000 milijardi novih Bifidobacteria.2 Uzimanje je vrlo jednostavno jer se Sunfiber može razmutiti u vodi ili pomješati sa hranom, a da pritome ne mijenja njihov okus, teksturu ili miris. 

NAPOMENA:

* Ovaj sadržaj nema namjeru dijagnosticiranja ili liječenja bolest već prenosi informacije obajavljene u prestižnim znanstvenim publikacijama i časopisima i služi isključivo u informativne svrhe. Sastojci proizvoda i sam proizvod nema od strane EFSA odobrene zdravstvene tvrdnje . Ništa od napisanog ne predstavlja niti se treba shvatiti kao zdravstveni savjet.

Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) spada među najčešće bolesti probavnog sustava. Karakteriziraju ga bolovi u trbuhu povezani sa zatvorom ili proljevom. Javlja se u svim dobnim skupinama, a najčešće u dobi između 25. i 50. godina.

Pojavljuje se u nekoliko oblika:

1. Dominantan proljev

2. Dominantna konstipacija

3. Dominantni bolovi u trbuhu i nadutost

4. Naizmjenično dominantni konstipacija i proljev

1. olakšanje od boli nakon pražnjenja crijeva

2. pojava boli ili nelagode povezanih s promjenama učestalosti pražnjenja stolice

3. pojava boli ili nelagode povezanih s promjenama u obliku stolice

​Za bolesnike s dijagnozom SIC-a preporuča se promjena u prehrani, fizička aktivnost i vježbe relaksacije.

Kliničke studije pokazuju da znatno olakšanje simptoma može dati konzumiranje djelomično hidrolizirane guar gume.

Guar Guma se dobiva iz sjemenki biljne vrste Cyamopsis tetragonolobus. Sjeme se prerađuje u fini prah koji je kemijski gledano galaktomanan. Tayio Kagaku je razvio djelomično hidroliziranu guar gumu Sunfiber® koja sadrži najmanje 92% galaktomanana, ima značajno niži viskozitet i molekularnu težinu od ne hidrolizirane i zato se čestice brzo i lako otapaju, a ipak zadržavaju izvorni sastav.

Kanadska agencija za hranu i lijekove Health Canada odobrila je zdravstvenu tvrdnju vezanu za učinkovitost Sunfiber® vlakna u liječenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva (SIC), kao i za njegovu sposobnost ublažavanja crijevnih problema povezanih s konstipacijom u dječjoj dobi.

Ovo odobrenje, uz podršku 29 objavljenih kliničkih studija čini razliku između Sunfiber-a i ostalih vlakana na tržištu. Health Canada je prehrambenom vlaknu Sunfiber® odobrila i zdravstvenu tvrdnju kao hrani koja za 20% smanjuje glukozu u krvi.

Sunfiber® je u Japanu registriran kao hrana za posebne prehrambene potrebe za poboljšanje pravilnosti rada crijeva, uključujući i povremenu konstipaciju i proljev.

Sunfiber® je prirodni brzo topljivi prah koji se lako može dodati širokom izboru hrane i pića bez utjecaja na okus, boju, teksturu ili miris.

ZDRAVSTVENE TVRDNJE ZA SUNFIBER U KANADI:

1.SUNFIBER POMAŽE KOD SINDROM IRITABILNOG CRIJEVA

Uzimanje Sunfiber-a u količini od pet grama može pomoći:

• poboljšati rad crijeva kod osoba s sindromom iritabilnog crijeva
• otkloniti problem zatvora stolice i gastrointestinalnu nelagodu kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva
• smanjiti učestalost nepravilnosti rada crijeva i bol u trbuhu kod osoba sa SIC-om, uključujući nadutost, vjetrove, dispepsiju i promjene rada crijeva između proljeva i konstipacije, te olakšati probleme nepravilnog rada crijeva, nadutosti i druge gastrointestinalne simptome kod ljudi s SIC-om.

Sunfiber je jedino vlakno koje pruža ove prednosti kod SIC, a bez nuspojava koje su povezane sa ostalim vlaknima. Djelomično hidrolizirana guar guma je u osnovi glaktomanan i po tome je jedinstvena kada ju se uspoređuje s drugim vlaknima koja nisu galaktomanani, kao što su inulin i fruktooligosaharidi (FOS). Prebiotička vlakna sudjeluju u proizvodnji kratkolančanih masnih kiselina u crijevima. Stopa proizvodnje masnih kiselina kratkog lanca je vrlo značajna. Kada se fermentacija brzo odvija, kao što je slučaj s inulinom i FOS-om, to izaziva stvarnje plinova i nadutost. Proces fermentacije djelomično hidrolizirane guar gume je vrlo spor stoga se više masnih kiselina kratkog lanca proizvodi tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Zato nastaje puno manje plinova, nadutost i nelagode.

2. SUNFIBER POMAŽE KOD KONSTIPACIJE U DJEČJOJ DOBI

• pomaže u poboljšanju pravilnosti crijeva kod djece
• pruža olakšanje tegoba vezanih na konstipaciju kod djece
• pomaže u poboljšanju pravilnosti rada crijeva

I za osobe bez probavnih tegoba prepruča se uzimanje prehrambenih vlakana u obliku dodatka prehrani zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Vlakna su bitan dio zdrave prehrane. Svaka osoba bi u dnevnoj prehrani trebala konzumirati 30 do 35 g. prehrambenih vlakana. Međutim, statistika pokazuje da je kod većine prosječni dnevni unos vlakana samo polovica preporučenog. Topiva vlakna nisu probavljiva već služe kao "hrana" za dobre bakterije u crijevima. Topljiva vlakna poboljšavajuu zdravlje, funkciju i pravilnost gastrointestinalnog sustava i povećavaju osjećaj sitosti. To se osobito odnosi na Sunfiber koji je za razliku od većine ostalih vlakana galaktomanan. On podupire zdravu razinu šećera u krvi smanjuje apsorpciju kolesterola i masnoća te daje osjećaj sitosti. Pridonosi zdravlju kardiovaskularnog sustava jer je niski unos dijetalnih vlakana povezan s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

NAPOMENA:

* Ovaj sadržaj nema namjeru dijagnosticiranja ili liječenja bolest već prenosi informacije obajavljene u prestižnim znanstvenim publikacijama i časopisima i služi isključivo u informativne svrhe. Sastojci proizvoda i sam proizvod nema od strane EFSA odobrene zdravstvene tvrdnje . Ništa od napisanog ne predstavlja niti se treba shvatiti kao zdravstveni savjet.

Literatura:

1. Randomized clinical study: Partially hydrolyzed guar gum (PHGG) versus placebo in the treatment of patients with irritable bowel syndrome. Niv E1, Halak A2, Tiommny E2, Yanai H2, Strul H2, Naftali T3, Vaisman N1. PUBMED PMID: 26855665
2. Partially hydrolyzed guar gum in the treatment of irritable bowel syndrome with constipation: effects of gender, age, and body mass index.Russo L, Andreozzi P, Zito FP, Vozzella L, Savino IG, Sarnelli G, Cuomo R1. PUBMED PMID:25843197
3. Role of partially hydrolyzed guar gum in the treatment of irritable bowel syndrome.Giannini EG1, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. PUBMED PMID: 16413751
4. Partially hydrolyzed guar gum accelerates colonic transit time and improves symptoms in adults with chronic constipation. Polymeros D1, Beintaris I, Gaglia A, Karamanolis G, Papanikolaou IS, Dimitriadis G, Triantafyllou K. PUBMED PMID: 24711073
5. Can partially hydrolyzed guar gum be an alternative to lactulose in treatment of childhood constipation? Üstündağ G1, Kuloğlu Z, Kirbaş N, Kansu A. PUBMED PMID:21331988
6. Influence of partially hydrolyzed guar gum on constipation in women.Takahashi H1, Wako N, Okubo T, Ishihara N, Yamanaka J, Yamamoto T. PUBMED PMID: 7965214
7. Effect of supplements of partially hydrolyzed guar gum on the occurrence of constipation and use of laxative agents. Patrick PG1, Gohman SM, Marx SC, DeLegge MH, Greenberg NA. PUBMED PMID: 9710664
8. Effect of partially hidrolized guar-gum in the treatment of functional constipation among hospitalized patients. Belo GM1, Diniz Ada S, Pereira AP. PUBMED PMID:18425236
9. Consumption of partially hydrolysed guar gum stimulates Bifidobacteria and butyrate-producing bacteria in the human large intestine. Ohashi Y1, Sumitani K, Tokunaga M, Ishihara N, Okubo T, Fujisawa T. PUBMED PMID: 25519526
10. Role of PHGG as a dietary fiber: a review article. Quartarone G1.PUBMED PMID:24212352
11. Partially hydrolyzed guar gum in pediatric functional abdominal pain. Romano C1, Comito D, Famiani A, Calamarà S, Loddo I. PUBMED PMID:23345946
12. Efficacy of partially hydrolyzed guar gum (PHGG) supplemented modified oral rehydration solution in the treatment of severely malnourished children with watery diarrhoea: a randomised double-blind controlled trial. Alam NH1, Ashraf H1, Kamruzzaman M2, Ahmed T3, Islam S4, Olesen MK5, Gyr N6, Meier R7.PUBMED PMID: 26825757
13. Partially hydrolyzed guar gum: clinical nutrition uses. Slavin JL1, Greenberg NA. PUBMED PMID: 12781858

Slika :<a href="http://www.freepik.com/free-photos-vectors/background">Background image created by Dragana_Gordic - Freepik.com</a>

Iako nar ima visoku poziciju što se tiče kulinarskog statusa, premalo ljudi shvaća koliko je širok raspon zdravstvenih prednosti koje  ima ta "super hrana", a zapanjujućih više od 100 ih je do sada prezentirano u recenziranim i objavljenim znanstvenim radovima.

Razmislite o tome što bi liječnik mislio kad bi mogao pronaći lijek koji umjesto da posjeduje 100 nuspojava ima 100 dobrobiti?

Liječnici ne bi trebali biti iznenađeni tim informacijama. 'Hrana je lijek,' temeljna je poduka Hipokratova, za kojeg se vjeruje da je osnivač zapadnog medicinskog modela. Znanstvena istraživanja o naru pokrivaju cijeli raspon potentnih ljekovitih svojstava: od borbe protiv ozbiljnih virusnih i bakterijskih infekcija do smanjenja oksidativnog stresa, od induciranja programirane stanične smrti u različitim stanicama raka do zaštita kože od starenja.

Posebno se ističe djelovanje nara kao prirodnog oblika "hormonske nadomjesne terapije. Nar sadrži tri najvažnija estrogena koje prizvode jajnici  - estradiol, estron i estriol. Tu se krije njegov potencijal prirodnog hormonskog nadomjestka i podrške u smanjivanju tegoba menopauze, smanjivanju rizika od osteoporoze, raka dojke i srčanih bolesti. Jedan kg nara sadrži 17 mg estrona što je najviše zabilježena razina u cijelom biljnom svijetu.

Respektabilna je i njegova sposobnost smanjenja plaka nakupljnog na arterijama (ateroskleroza) koje vodi prema nastanku srčanih bolesti, uzroka # 1 smrti u razvijenom svijetu. Studija je pokazala da se u skupini koja je uzimala sok nara debljina arterijskog zida smanjila za 30% a sistolički tlak za 12% dok je u skupini koja nije uzimala nar došlo do povećanja debljine arterijskog zida od 9%.

Dovoljno je reći, nema ničeg običnog u vezi s ljekovitim svojstvima nara. Zapravo, trebali bismo od njega očekivati ​ neočekivano, budući da znanosti i dalje pronalazi nove zdravstvene primjene za ovo drevno ljekovito sredstvo i nove načine kako mehanistički objasniti kako je sposoban ublažiti ljudsku patnju kao jedan od najsuvremenijih „prehrambenih lijekova“.

Nove zdravstvene prednosti nara klinički su validirane za šećer: anti-dijabetes

Nova studija je utvrdila da nar može biti idealna funkcionalna hrana za dijabetičare i može sadržavati ključne spojeve koji bi se mogli razviti u antidijabetičke tvari s vjerojatnošću daleko veće sigurnosti i učinkovitosti od mnogih današnjih lijekova za​​dijabetes koji imaju brojne neželjene nuspojave.

Nova studija objavljena je u časopisu Nutrition Research prva je od te vrste u kojoj su klinički potvrđene zdravstvenih prednosti nara za dijabetičare tipa 2.

U novoj studiji, samo jedna doza sok od nara (1,5 ml po kg tjelesne težine) koja je primjenjena u skupini mješovitih spolova i starijih dijabetičara tipa 2 koji su postila 12 sati rezultirala je kod 79% ispitanika samo 3 sata kasnije u smanjenju inzulinske rezistencije, smanjenju glukoze u krvi natašte i povećanjem β- Stanica, kritičnih stanica u pankreasu potrebnih za proizvodnju inzulina. Prednosti su  nešto manje kod onih više dobi i onih koji su prije intervencije imali najviši stupanj šećera u krvi.

Zaključak studije je bio da konzumiranje nara pomaže regulaciji šećera kod dijabetičara tipa 2.

Elagin Forte standardizirani je ekstrakt cijelog ploda nara.

Jedna vegetabilna kapsula od 400 mg ekstrakta sadrži:

•        45% - 180 mg punikalagina što je ekvivalent za 600 ml svježeg soka nara ili 6 plodova nara.

Putem homeopatske prakse Johanna Budwig je liječila ljude oboljele od raka svojim metodama (Budwig prehrana, sunčanje, izbjegavanje stresa, vegetarijanska prehrana s naglaskom na sirovu hranu). Prema dostupnim podacima, postotak izliječenja (iako su joj pretežno dolazili tzv. terminalni pacijenti) od tumora je bio visokih 90%!

U svom je istraživanju shvatila biokemijsku važnost esencijalnih masnih kiselina (linolne i linolenske) u respiraciji ljudske stanice (metabolizmu stanice). Primijetila je da ih membrane tumorskih stanica (kod oboljelih od raka) ne sadrže. A kako bi se dopremile masne kiseline do stanica putem krvi, potrebno je da se tvori spoj imena lipoprotein. Tako je složila tzv. Budwig prehranu (engl. Budwig protocol) gdje je osnovica prehrane dobro izmiješano ulje lanenih sjemenki (laneno ulje je ulje koje je najbogatije esencijalnim masnim kiselinama koje naš organizam ne može sintetizirati) sa svježim kravljim sirom (u Njemačkoj se preporuča skuta - njem. quark, austrijski topfen) koji je bogat aminokiselinama sa sumporom, metioninom i cisteinom. Na taj način u svoj organizam unosimo potrebni lipoprotein.

Također je shvatila da transmasne kiseline, koje se dobijaju hidrogenizacijom ulja, kao uljez ulaze u proces izgradnje stanice i njene respiracije, i tu respiraciju zagušuju. Njen je zaključak bio da se tako stanica počne ponašati anaerobno, kao gorivo postaje šećer umjesto kisika, i to je nastanak tumora.

Za svoja znanstvena postignuća sedam je puta bila nominirana za Nobelovu nagradu. Njena istraživanja, zaključke i uljno-proteinsku prehranu podržavaju liječnici: dr. Robert Willner ("The Cancer Solution"), dr. Dan C. Roehm ("Townsend Letter for Doctors"), dr. Ralph W. Moss, dr. William L. Fischer ("How to Fight Cancer & Win"), dr. Max Gerson. Također i organizacije " "People Against Cancer (SAD) i "Menschen gegen Krebs" (Njemačka).

 Na hrvatski jezik su prevedene dvije knjige Dr. Johanne Budwig:

• Uljno-proteinska kuharica
• Rak - problem i rješenje

Ovdje smo pripremili sažetak o protokolu dr. J. Budwig.

Ulje lanenih sjemenki mora biti svježe, pa ga je zato potrebno držati u hladnjaku nakon otvaranja i potrošiti kroz dva-tri tjedna.
Preporučila bih vam da sir kupujete na placu a ne u supermarketima jer u domaćem svježem siru nema konzervansa.
Linomel koji se spominje u knjizi je mješavina mljevenih sjemenki lana i meda, može se nabaviti samo u Njemačkoj no umjesto Linomela možete upotrijebiti svježe mljevene lanene sjemenke i med.

 Osnovni omjer kod pripreme je 1:2:1/2

• 1 jušna žlica lanenog ulja
• 2 jušne žlice posnog kravljeg sira
• 1/2 jušne žlice mljevenih sjemenki lana a može se dodati i  jedna čajna žlica meda.

Pripravljeni obrok treba pojesti u roku od 15 minuta jer inače gubi svoja svojstva.
Sir i ulje mješate štapnim ili nekim drugim mikserom oko 1 minute.
Sjemenke meljite u mlincu za kavu oko 1 minute.
Mljevene sjemenke isipajte na smjesu sira i lana i umješajte žlicom, a ako je smjesa jako gusta možete dodati jednu ili dvije žlice toplog mlijeka.

Ovom osnovnom receptu možete dodati razno sezonsko voće ili orašaste plodove.

Količinu lalnegog ulja i sira oboljela osoba treba postepeno povećavati do količine od 6 žlica ulja sa 12 žlica sira ( oko 170ml) dnevno.

Ukupnu količinu nije potrebno pojesti odjednom već ju možete rasporediti na više obroka tijekom dana. Bitno je samo da za svaki obrok spremite svježu smjesu i pojedete ju u roku od 15 minuta.

Pravila kojih se trebate pridržavati:

1. Uzimajte puno tekućine osobito sokove od svježeg voća i povrća. Odrasla osoba trebala bi uzimati čak i 3 litre tekućine dnevno, ali ne zaboravite da se voda nalazi i u hrani pa i nju ubrojite u dnevni unos.
2. Jedite što više sirovog voća i povrća po mogućnosti organskog.
3. Izbacite mlijeko i mliječne proizvode i proizvode koji sadrže gluten.(osim posnog kravljeg sira)
4. Jedite fermentirano povrće osobito kupus i repu.
5. Izbacite u potpunosti šećer iz prehrane jer šećer hrani stanice raka. Za zaslađivanje koristite isključivo steviju ili med. Ne koristite dijetetske proizvode koji kao zamjenu za šećer sadrže ASPARTAM.
6. Izbacite iz prehrane što je moguće više rafinirane i konzervirane hrane.
7. Izbacite crveno meso i mesne prerađevine (govedina, janjetina, divljač, svinjetina, kobasice i salame, paštete i sl.).
8. Jedite umjerenu količinu ribe i bijelog mesa (piletina, puretina,..).
9. Uzimajte beta glukan, magnezij, selen, vitamin E, vitamin D3, probiotike i enzime.
10. Izlažite se svaki dan suncu. U zimsko doba kad nema sunca obavezno uzimajte veće količine ( i do 10 000 IU) vitamina D3.
11. Budite fizički aktivni. Hodajte 30-60 minuta svaki dan.

Naše su misli i emocije izravno vezane s našim zdravljem. Pokušajte otkriti uzroke i promijeniti emocije i misli a u tome vam može pomoći Nova germanska medicina i tehnika emocionalne slobode.

Proučite Novu Germansku medicnu koj daje dosta podataka o vezanosti emocija i karcinoma
http://www.nova-medicina.net
Ako je emocionalna trauma i stres uzrok nastanka karcinoma potrebno je poraditi na tome kako bi lječenje bilo uspješano. Tu može jako pomoćo metoda otklanjanja emocinalnog stresa tapkanjem.
http://www.hrvatska.tehnikaemocionalneslobode.com/EFT_Croatian.pdf
Tehniku spravljanja Budwig sira i lana možete pogledati na:
http://www.budwig-videos.com/
Postoji i cijeli forum ( na engleskom) vezan na protokol dr. Budwig:
forum FlaxSeedOil2

Prema istraživačima sa Sveučilišta California u San Franciscu, šećer predstavlja zdravstveni rizik. Njegova veza s početkom nastanka dijabetesa je neosporna. Štetnosti šećera ne prestaju na dijabetesu, on potiče nastanak metaboličkog sindroma , hiperprodukcije i hipoglikemije, refluks želučane kiseline i bolesti srca. Šećer i rak su povezani u smrtnoj omči jer se stanice karcinoma hrane šećerom.

Sve veći broj medicinskih znanstvenika i mnogih iz alternativne medicine znaju da je učinkovit i jeftin način tretiranja raka izgladnjivanje stanica karcinoma prehranom bez šećera. Terapijska strategija selektivnog  izglađivanja tumora izmjenom prehrane ( ketogena dijeta) je jedan od glavnih oblika terapije koja je neophodna da pacijenti dobiju bitku protiv raka .

Istraživači na “Huntsman Cancer Institute“ u Utahu bili su jedni od prvih koji su otkrili da šećer "hrani" tumor. U straživanju objavljenom u časopisu „Proceedings of the National Academy of Sciences „ kaže se: " Bilo je poznato još od 1923. da tumorske stanice koriste puno više glukoze od normalnih stanica. Naše istraživanje pomaže pokazati kako se taj proces odvija, i kako bi mogao biti zaustavljen", kaže Don Ayer , Ph.D. ,profesor na Odsjeku za onkološke znanosti na Sveučilištu u Utahu.

Dr. Thomas Graeber profesor molekularne i medicinske farmakologije  istražio je  kako metabolizam glukoze utječe na biokemijske signale prisutne u stanicama raka. U istraživanju objavljenom 26. lipanja 2012. u časopisu Molecular Systems Biology , Graeber i njegovi kolege pokazali su da izgladnjivanje glukozom,  to jest lišavanje stanice raka glukoze - aktivira metabolički signal koji vodi u smrt stanice raka kao rezultat toksične akumulacije reaktivnih vrsta kisika. [1]

Rafinirani šećeri su snažno povezani s rakom kao nešto što hrani stanice kod oboljelih. To je jako važno uzeti u obzir u pokušaju poboljšanja ishoda liječenja raka. Nakon što su stanice raka nastale u tijelu one ovise o stabiloj dostupnosti glukoze u krvi potrebne za njihovu energiju jer nisu u stanju metabolizirati značajne količine masnih kiselina ili ketona [ 2 ] pa im je potreban šećer.

Postoje jednostavni i složeni ugljikohidrati . Jednostavni ugljikohidrati ukuljučuju šećer koji se prirodno nalazi u hrani kao što su voće i voćni sokovi, neko povrće, bijeli kruh, bijela riža , tjestenina, mlijeko i mliječni proizvodi  itd. Ali nemojte zaboraviti jednostavne šećere dodane u hranu za vrijeme obrade i prerade hrane a da mi uopće nisomo upoznati s njima kao sa sastojkom te hrane kao npr. u raznim grickalicama, ketchapu, instant juhama...

Drs. Rainer Klement i Ulrike Kammerer proveli su  sveobuhvatno istraživanje literature koja uključuje prehrambene ugljikohidrate i njihov izravan i neizravan utjecaj na stanice raka, zaključivši da je rak toliko osjetljivi na opskrbu šećera da će obustava opskrbe potisnuti rak .

[ 3 ]. “Povećani dotok glukoze i metabolizam potiču nekoliko glavnih obilježja raka kao što su prekomjerna proliferacije antiapoptotske signalizacije, napredovanje staničnog ciklusa i angiogeneza. " Osim toga konzumacija bijelog šećera ( kao i druge hrane koja je rafinirana ) uzrokuje  nedostatak magnezija jer je magnezij iz takve hrane uklonjen proizvodnim postupkom. Nedostatak magnezija nije samo pro-upalni nego i pro-kancerogeni.

Koncentrirani fruktozni sirup iz kukuruza uzrokuje rak na jedinstven način. On je jako kontaminiran živom zbog složenog načina proizvodnje  a to uzrokuje nedostatke selena, jer se živa veže sa selenom. Selen je bitan za proizvodnju glutationa i njegov nedostatak u tlu a time i u hrani prati matematički rast stope raka .

Šećer, Upala, Angiogeneza i rak

Šećeri, upala i kiselost organizma  važni su sastojci u lokalnom okruženju tumora . U većini vrsta raka upalna stanja su prisutna prije pojave malignih promjena . Upala pomaže proliferaciju i opstanak malignih stanica, potiče angiogenezu i metastaze, ruši adaptivni imunološki odgovor  i mijenja odgovore na hormone i kemoterapijske agense . " [ 4 ]  Cijeli predmet upale, angiogeneze, šećera i raka je ključan za razumijevanje veze između raka i hrane koju jedemo. Kada se fokusiramo na upalu, kiselost organizma uzrokovanu prekomjernom konzumacijom jednostavnih šećera uključujući i fruktozu i fruktozni kukuruzni sirup, počinjemo jasnije uviđati  kako su hrana i rak usko povezani [5]. Istraživanje je nedvojbeno potvrdilo da stanice karcinoma gušterače koriste fruktozu za svoj brži rast [ 6 ]. Osim toga, hrana koja uzrokuje nagli porast šećera u krvi ( tj. hrana s visokim glikemijskim indeksom ) potiče lučenje inzulina i rast inzulinskog  faktora ( IGF - 1 ), a to su dva hormona koji također potiču rast stanica raka.

Istraživači  su otkrili da prehrana s malo ugljikohidrata  i puno proteina smanjuje razinu glukoze u krvi, razinu inzulina i glikolizu, usporava rast tumora, smanjuje pojavu tumora, radi aditivno s postojećim terapijama i ne dovodi do gubitka težine i zatajenja bubrega. [ 7 ] Takva prehrane stoga ima potencijal kao novo profilaktičko liječenje raka.

Dr. Otto Warburg je 1924. objavio rad, " O metabolizmu tumora ", izjavio je : " sažeto u nekoliko riječi  glavni uzrok raka je zamjena uzimanja kisika normalnih tjelesnh stanica sa fermentacijom šećera. " Ako ste ikada radili vino znat ćete da je fermentacija zahtijeva šećer. Metabolizam stanica raka je oko osam puta veći od metabolizma normalnih stanica. Normalne stanice trebaju kisik . Stanice raka ne uzimaju kisik kada je prisutna odgovarajuća količina glukoze .

Warburgova hipoteza je da rast raka nastaje kada stanica raka pretvara glukozu u energiju bez kisika. Većina ako ne i sve tumorske stanice imaju visoku potrošnju glukoze u odnosu na benignie stanice istog tkiva i provode glikolizu i u prisustvu kisika (Varburg učinak ).

Kad znamo da stanice raka trebaju šećer zar ima smisla da im ga dajete?  Ima li smisla da vam je prehrana bogata ugljikohidratima?

LITERATURA:

[1] Nicholas A Graham, Martik Tahmasian, Bitika Kohli, Evangelia Komisopoulou, Maggie Zhu, Igor Vivanco, Michael A Teitell, Hong Wu, Antoni Ribas, Roger S Lo, Ingo K Mellinghoff, Paul S Mischel, Thomas G Graeber. Glucose deprivation activates a metabolic and signaling amplification loop leading to cell death. Molecular Systems Biology, 2012; 8 DOI: 10.1038/msb.2012.20
[ 2 ] ketonska tijela, koji se nazivaju i acetona tijela ili jednostavno ketoni, proizvode se kada jetra metabolizira masne kiseline. Tri su vrste ketonskih tijela aceto - kiselina, beta - hidroksimaslačne kiseline, aceton. Acetooctene kiseline i beta - hidroksimaslačna kiselina se koristi za gorivo mozgu i mišićima  ali tijelo ne može preraditi aceton i stoga se on izlučuje u urinu. Višak acetona ili ketonskih tijela u krvi i mokraći može biti znak ozbiljne bolesti metabolizma a liječnici često koriste mjerenje ketona tijela kao alat u dijagnostici tih bolesti.
[3] Is there a role for carbohydrate restriction in the treatment and prevention of cancer? Rainer J Klement and Ulrike Kämmerer; Nutr Metab (Lond). 2011; 8: 75; Published online 2011 October 26. doi: 10.1186/1743-7075-8-75 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3267662/?tool=pubmed%20
[4] Cancer-related inflammation; Mantovani A, Allavena P, Sica A, Balkwill F.; Nature. 2008 Jul 24;454(7203):436-44; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18650914%20
[5] http://www.watercure.com/dehydrationandcancerlecturedvd.aspx%20
[6] http://www.cancer.ucla.edu/index.aspx?recordid=385&page=644%20
[7] A Low Carbohydrate, High Protein Diet Slows Tumor Growth and Prevents Cancer Initiation; Victor W. Ho et al; Cancer Res July 1, 2011 71; 4484;

http://cancerres.aacrjournals.org/content/71/13/4484.full

Svaka osoba oboljela od raka trebala bi neizostavno napraviti određene prehrambene promjene čime bi značajno povećala svoje šanse za ozdravljenje od raka.

U svojem djelu "Metabolizam tumora", dr. Warburg  je pokazao da svi kancerogeni oblici ispunjavaju dva temeljna uvjeta:  krvnu kiselost i hipoksiju (pomanjkanje kisika).

Otkrio je, da su tumorske stanice anaerobne (ne udišu kisik) i da ne mogu preživjeti u prisutnosti visokih koncentracija kisika! Tumorske stanice mogu preživjeti samo uz pomoć glukoze i u sredini bez kisika.

Kiselost organizma podrazumijeva kiselost krvi koja se javlja zbog dugotrajne ili intenzivne loše i neadekvatne prehrane. Nakon što je završen probavni proces, hrana, ovisno o svom nutritivnom profilu, stvara uvjete kiselosti ili alkalnosti u tijelu. Pojednostavljeno rečeno alkalnost organizma ovisi o tome što jedemo.

Kiselo ili alkalno stanje mjeri se pH skalom od 0 do 14, gdje je 7 neutralna zona. Od 0 do 7 je kiselo, a od 7 do 14 je alkalno. Da bi mogle uspješno funkcionirati naše stanice trebaju imati lagano alkalan pH, malo iznad 7. Kod zdravog pojedinca pH krvi nalazi se između 7,40 i 7,45. Krv se neprestano sama regulira kako ne bi upala u metaboličku kiselost.

Oboljeli od raka trebaju biti informirani da je prehrana njihov prvi i najbolji obrambeni mehnanizam kada započinju put ozdravljenja od raka. Treba im pružiti nformacije o tome kako da se prebace na alkalnu prehranu [i ] koja se sastoji primarno od povrća s malom količinom voća, žitarica i proteina. Ova prehrana je slična ketonskoj [ ii ] prehrani o kojoj se mnogo raspravljalo u onkologijskom tisku, ali uz daljnje smanjenje ukupne potrošnje proteina, kao što su žitarice, prerađene masti i šećer, kako bi se lakše kontrolirali upalni procesi u tijelu.

Umjesto toga informiranje o prehrani kod bolesnika od raka je zanemareno te nijhova prehrana obično uključuje hranu i tehnike pripreme koje su poznate kao promotori napredovanja raka. [ III ] Očita je nepovezanost između vrlo dobro dokumentiranih informacije o prehrani vezanih na tijek bolesti i pacijenta.

Savremeni način života, osobito u zapadnim zemljama, ne pogoduje alkalnoj prehrani. Tvornički obrađeni prehrambeni proizvodi,  jela iz mikrovalne i brza hrana dominiraju na dnevnim jelovnicima mnogih ljudi. Ne bi vas trebalo čuditi zašto ta hrana nije optimalna ako se borite protiv karcinoma.

Što treba upravo dijagnosticirani pacijent učiniti odmah  kako bi se pripremo za tretmane koje dolaze i povećao svoje šanse za ozdravljenje ?

Ovdje je šest najvažnijih promjena koje svaki bolesnik treba učinit. Iako se na prvi pogled čini  zastrašujuće u stvarnosti se treba samo vratiti hrani koju su se ljudi jeli od početka vremena: svježa hrana u sezoni  i jednostavno pripremljeni obroci.

1 . Alkalna prehrana smanuje i upalu i poboljšava unutarstanični pH

Većina ljudi u zapadnom svijetu danas jede hranu koja potiče upalu i povećava unutarstanični pH. To je stanje koje se naziva latentna acidoza – i pruža savršeno okruženje za razmnožavanje stanica raka. Pravilno izgrađena alkalna prehrana će poboljšati vaš unutarstanični pH tijekom vremena, te je najbolja obrana protiv kontinuirane upale u tijelu. Prvenstveno se sastoji od organskog lisnatog zelenog povrća, začinskog bilja, korjenastog povrća, luka, češnjaka, poriluka i vlasca, brokule, cvjetače i kupusa, graha, leće i graška, orašastih plodova i sjemenki, u kombinaciji s malom količinom (šalica ili dvije dnevno ) ne gluteinskih žitarica kao što je riža. Porcija između 60g i 120 g čiste ribe ili peradi nekoliko puta tjedno, može biti dio zdrave alkalno orijentirane prehrane . Dva do tri komada svježeg voća dnevno pomažu uravnotežiti vitamine i minerale . Što više povrća i voća ćete jesti sirovo to bolje. [ Iv ]

2. Eliminirati šećer . [ V ]

Stanice raka koristiti više glukoze ( šećera ) u jedinici vremena u odnosu na druge stanice. Metabolizam šećera stvara kiseline koje podržavaju progresiju raka. Nadalje, prehranom koja je bogata šećerima, uključujući i voće aktivira se inzulinski odgovor. Ako često jedete šećer ili voće tijekom dana to dovodi do potiskivanja imunološkog sustava i povećanje razine inzulina u tijelu stvarajući otpornost na inzulin. Inzulinska rezistencija je izravno povezana s proliferacijom raka. Rafinirani bijeli šećer iscrpljuje magnezij u tijelu a njegov je manjak drugi promotor širenja raka. Visoko fruktozni kukuruzni sirup  zbog metodologije obrade sadrži živu koja je otrov koji potiče nastanak i šerenje raka u tijelu. Preporuka za otklanjanje šećera obuhvaća šećer u svim njegovim oblicima pa čak i "prirodne" šećere kao što su med i agava, bijeli šećer i fruktoza. Ako vam je neophodan šećer koristite steviju. Budite umjereni s voćem to je osobito važno jer se pokazalo da fruktoza poveća brzinu podjele stanica raka oko dva puta više od drugih oblika šećera [ VI ]

3 . Eliminirati gluten . [ Vii ]

Žitarice koje sadrže gluten uzrokuju upalu. Upala pogoduje napredku raka. To znači treba izbjegavati žitarica s visokim udijelom glutena, kao što su pšenica, ječam ili raži, uključujući i cjelovite žitarice. Tjestenina, žitarice, kruh, peciva, kolači, krekeri, keksi i ostali pekarski proizvodi moraju biti isključeni iz alkalne prehrane koja je sredstvo borbe protiv karcinoma. Oboljeli od raka trebaju uživati u cjelovite, bez glutenske žitarice kao što su riža, heljda, quinola, proso i amarant. Nemojte koristiti  " bez glutenske " proizvode  jer je u većinu njih dodan šećera ili rafinirana ulja i stoga ne mogu biti uključeni u alkanu dijetu .

4. Eliminirati mliječne proizvode osim svježeg kravljeg sira iz Budwig prehrane .

Mliječni proizvodi iz kravljeg mlijeka identificirani su u vrlo velikom istraživanju koje je sastavio prof ( Emeritus) T. Colin Campbell , dr. Sc. Sveučilišta Cornell, kao hrana koja ponajviše pogoduje razmnožavanju kancerogenih stanica. [ viii ] Začudo krivac je jedan protein  - kasein. Visoko proteinski jogurti osobito oni napravljeni s dodatkom mlijeka u prahu ili sirutke još su jači promotori raka od običnog mlijeka, jogurta ili sira. Međutim svi mliječni proizvodi osim svježeg kravljeg sira s lanenenim uljem i sjemenkama iz Budwig prehrane bi trebali biti eliminirani iz prehrane pacijenta s karcinomom. Mliječni proizvodi stvaraju upale, uzrok propadanja kostiju (da je to istina – bez obzira na D vitamin, zbog visoke proizvodnje kiseline tijekom probave mliječnih proizvoda ) i potiču napredovanje raka na sličan način kao i šećer.

5 . U prehrani koristite samo maslinovo ulje, kokosovo ulje i ulje avokada

Koristite samo prirodna, i ako je moguće organska, hladno prešana ulja maslina, kokosa i avokada (ako ste na Budwig prehrani laneno ulje je dozvoljeno). Ta ulja su prirodno protuupalna te pružaju umirujuće i iscjeljujuće djelovanje na potencijalno kancerogene upaljene stanice u tijelu. Kokosovo ulje ima izravna antikancerogena svojstva i blago antibakterijsko / antifungalno djelovanje stoga je koristno je za pacijente s rakom koji imaju smanjeni rad imunološkog sustava. Ulja koja bi obavezno trebalo izbaciti iz prehrane  su ulja od: kukuruza, soje, uljane repice i suncokreta. Ne samo da su komercijalne verzije tih ulja proizvedena od genetski modificiranih biljaka za koje se vjeruje da povećavaju rizik od raka već je većina njih prerađenja na visokim temperaturama kako bi im se produžio rok trajanja. Taj se postupak primjenjuje i pri proizvodnji margarina a djeluje na promjenu molekula tih masnoća tako da one umjesto da djeluju kao prirodni upravljač električnih impulsa u tijelu stvaraju "mrtve točke" u  stanicama koje ne mogu provoditi električne impulse. To ometa funkciju zdrave stanice i može poticati napredak raka.

U knjizi Uljno proteinska prehrana dr. Johanne Budwig možete naći detaljna uputstva za korištenje i spravljanje olelux masnoće koja je okusom u hrani bolja od samog kokosovog ulja. Oleolux je oblik masnoće koja se može mazati na kruh, dodavati povrću, heljdi, riži i mnogo čemu drugome, a može biti i sastojak juha.

 Sastojci:

• 250 g kokosove masnoće
• 1 glavica luka
• 10 režnjeva češnjaka
• 125 ml lanenog ulja

Priprema:

Prerežite jednu srednje veliku glavicu crvenog luka te otvorenu polovicu  prepržite na vrućoj kokosovoj masnoći (oko 100°C). Paziteda temperatura ne bude previsoka jer će vam izgoriti. Pržite ju oko 15 minuta, dodajte 10 režnjeva češnjaka i pržite sve zajedno ne više od 3 minute. Hladite smjesu u zamrzivaču( ako je vani hladno može i na balkonu) dok se ne ohladi (1/2 sata do 1 sat) provjeravajte povremeno da se ne skrutne. Procijedite sve zajedno kroz cjedilku u 125 ml hladno prešanog lanenog ulja. Takvu smjesu držite u hladnjaku sve do upotrebe u jelima.

Važno: pravilo je da nikada ne zagrijavate Oleolux. Ako ih dodajete umacima, znajte da se osjetljive nezasićene masne kiseline donekle mogu zaštititi pomoću sulfhidrilne skupine koja se nalazi u začinima (npr. papar) ali i s tom zaštitom, ne zagrijavajte Oleolux dulje od minute!

6. Promijenite ono što pijete

Eliminirate konzumaciju alkohola. Eliminirati potrošnju koncentriranih voćnih sokova i sokova iz boca, limenki ili tetrapaka jer oni imaju visoke koncentracije šećera, a mnogi tvore i visoku kiselinu. Sami radite svježe sokove od povrća i voća kako smo napisali zbog fruktoze naglasak je na soku od povrća. Smanjite potrošnju kave na jednu šalicu dnevno ili manje i povećajte potrošnju čiste vode, zelenog čaja ( ne crni čaj ) ,čaja od kadulje, čaj od đumbira i mente. Pijte sok od cijelog limuna po mogućnosti organskog s toplom i hladnom vodom nekoliko puta dnevno. Pijte sok svježe mrkve ili sok od mrkve i cikle jednom dnevno to su alkalne sokovi izuzetno dobri za prehranu oboljelih od raka. Jako je dobra i kokosova voda ona je tekućina iz zelenih kokosa.

Iako ovo možda zvuči zastrašujuće osobito ako ste uživali u brzoj hrani ili često jeli gotova jela iz supermarketa ova je promjena lakše nego što mislite. Ako kuhate kod kuće to znači eliminiranje nekoliko namirnica i fokusiranje na nekoliko drugih kako bi modificirali svoje uobičajene recepte.

Salata je uvijek dobar izbor bez obzira da li jedete kod kuće ili vani. Bilo da spremate vlastitu salatu ili naručujete salatu u restoranu svakako uključite ribanu mrkvu, repu, krastavce, cikoriju, zimsku salatu, rajčicu, komorač, kupus i špinat u bilo kojoj kombinaciji i začinite  s ekstra djevičanskim maslinovim uljem i sokom svježeg limuna ili organskim octom od jabuke. Salati dodajte malo bijelog graha i biti ćete u potpunosti zadovoljni. Uz to povrće preporučamo i sve vrste fermentiranog povrća jer djeluje antikancerogeno i protuupalno.

Od indijske hrana i začina preporučamo slanutak , kurkumu i curry. Kurkuma je osobito zdrav začin za oboljele od karcinoima. Dodaci prehrani od kurkume imaju snažno antikancerogeno djelovanje. Pripazite samo da dodatak prehrani od kurkume koji kupujete ima dobro riješen problem  apsorpcije u organizmu.

Za više informacija o utjecaju prehrane na ozdravljenje pacijenata oboljelih od raka posjetite: www.thecanceralternative.org ili kontaktirajte autoricu Nancy Elizabeth Shaw na enquiries@thecanceralternative.com

IZVORI:

(i) J Environ Public Health. 2012; 2012: 727630.
(ii) Implementing A Ketogenic Diet Based on Medium-chain Triglyceride Oil in Pediatric Patients with Cancer LINDA C NEBELING, PhD, MPH, RD, EDITH LERNER, PhD; J Am Diet Assoc. 1995; 95:693-697; Targeting energy metabolism in brain cancer through calorie restriction and the ketogenic diet 

B Thomas N Seyfried, Michael Kiebish, Jeremy Marsh, Purna Mukherjee
 Department of Biology, Boston College, Chestnut Hill, MA 02467, USA; Journal of Cancer Research and Therapeutics, 2009/5/9/pp 7-15.
(iii) National Cancer Institute, "Eating Hints Before, During and After Cancer Treatment," NIH Publication No. 09-2079, 9-09
(iv) Antitumor effect of medium-chain triglyceride and its influence on the self-defense system of the body. Cancer Detect Prev. 1998;22(3):219-24.
(v) Expert Opin Ther Targets. 2011 Sep;15(9):1049-59. doi: 10.1517/14728222.2011.588208. Epub 2011 May 31; Klement and Kämmerer Nutrition & Metabolism 2011, 8:75 http://www.nutritionandmetabolism.com/content/8/1/75
(vi) Fructose Induces Transketolase Flux to Promote Pancreatic Cancer Growth; Haibo Liu, Danshan Huang, David L. McArthur, et al.; Cancer Res; 70(15) August 1, 2010
(vii) The Dark Side of Wheat, Sayer Ji, GreenMed Info, 20143
(viii) The China Study, T. Colin Campbell, PhD et al; BenBella Books, Dallas, TX, 2006

Može li se toksičnost glutena proširiti i na živčani sustav i zazvati simptome identične klasičnoj Parkinsonovoj bolesti? Nova studija pridodana je sve većem broju istraživanja koja ukazuju da je neurotoksičnost pšenice uvelike podcjenjena.

Izvanredan novi slučaja opisuje dramatičan oporavak 75 -godišnjeg pacijenta oboljelog od Parkinsonove bolesti nakon 3 -mjesečne prehrane bez glutena. Taj slučaj otkriva potrebu da se istraži da li postoji povećana učestalost tihe ili simptomatske celijakije ili glutenske osjetljivost nevezane na celijakiju i njihov utjecaj na osobe s Parkinsonovom bolesti i srodnim multifaktorijalnaim neurodegenerativnim stanjima poznatim kao Parkinsonizam.

U izvješću objavljenom u časopisu Journal of Neurology navodi se da se celijakija često manifestira samo s neurološkim simptomima čak i u poodmakloj fazi. To vam se vjerojatno čini iznenađujućim s obzirom da su probavne smetnje najčešći simptom gluteinske intoleranicije, međutim vrlo opsežna literatura o glutenu navodi više od 200 različitih štetnih učinaka na zdravlje s kojima je gluten povezan.

Osobito je opsežna literatira koja govori o utjecaju na mozak. I ne, nemojte odmahnuti rukom s mišlju kako su sada iz nekog nebjašnjivog razloga pšenica i gluten na crnoj listi i da je u modi je da im se pripisuju novi štetni učinci na zdravlje. Izvještaji o rješavanju emocionalnih poremećaja nakon prehrane "bez glutena" postoje u medicinskoj literaturi već od davne 1951. godine. U istraživanju iz 1957. Bossak, Wang i Aldersberg izvijestili su o otkrivanju 5 psihotičnih pacijenata u skupini od 94 pacijenata s celijakijom. Početno saznanje da celijakija ili barem preosjetljivost na gluten ima daleko veću učestalost među šizofreničarima nego među zdravim ljudima otvorilo je vrata za daljnja istraživanja na tom polju. U studijama o utjecaju pšenice i glutena na središnji živčani sustav utvrđena je povezanost od shizofrenije do manije, od autizam do periferne neuropatije.

Postoji širok spektar mehanizama kojima je gluten povezan s neurotoksičnosti:

• Gluten djeluje kao 'droga za mozak ': zbog prisutnost farmakološki aktivnih opioidnih peptida u pšenici uključujući četiri glutenska exorfina i gliadorfin i zbog sposobnosti glutena da ograniči protok krvi u frontalnom korteksu.
• "Gluten - mozak - autoimune bolesti“: mnoga istraživanja pokazuju da kod osjetljivih pojedinaca pšenica negativno utječe na vezu mozak –probava ( a znamo da se 70% satanica našeg imunosnog sustava nalazi u probavnom sustavu ) , povećava propusnost crijeva te u konačnici dovodi do greške u imunosnom sustavu zbog koje on strukture unutar mozga ili u neurlološkom tkivu definira kao “strance“ i napada ih.
• "Protein iz pšenice utječe na mozak“ : za protein iz pšenice poznat kao " pšenični lecitin " utvrđeno je da prelazi krvno-moždanu barijeru i može ometati neurološke funkcije mozga na više načina.
• “Žitarice metabolički narušavaju funkciju mozga“ : U širem kontekstu utvrđeno je da žitarice pružaju neprimjeren ili suboptimalan set hranjivih tvari za metabolizam mozga. Dr. David Perlmutter u svom NY Times bestseleru “Grain brain“ povezuje kognitivna oštećenja endemična za stariju populaciju u zapadnim kulturama sa prekomjernom potrošnjom ugljikohidrata ( iz žitarica i šećera ) i premalom potrošnjom masti.

S obzirom na te faktore ne čudi da uklanjanje glutena iz prehrane može dovesti do onoga što piše u naslovu objavljenog članka "Značajno poboljšanje simptoma Parkinsonove bolesti nakon uvođenja prehrane bez glutena u bolesnika s tihom celijakijom. " Vidjeli smo slična poboljšanja i oporavak u slučajevima demencije i Alzheimera pri uvođenju masnoća u prehranu ( kokosovo ulje).

U članku se govori o slučaju 75 -godišnjeg muškarca s jednogodišnjom povjesti bolesti koja uključuje : " teškoće s hodanjem, nestabilnosti i onemoćalost. " Njegov neurološki pregled je otkrio:

• Hipomimia lica ( smanjeni izraze lica )
• Bradikinezija ( ekstremna sporost pokreta i refleksa )
• Ukočenost
• Nestabilnost držanja tijela

Skeniranje mozga je provedeno upotrebom kompjuterizirane jednofotonske emisijske tomografije ( SPECT) i otkriva abnormalnosti u skladu s niskom proizvodnjom dopamina koja u kombinaciji s kliničkim podacima dovodi do dijagnoze Parkinsonove bolesti. Laboratorijski nalaz krvi pokazao je razinu serumskog folata nižu od normalne, povišen homocistein i normalnu razinu vitamina B12. Za procjenu mogućnost tihe celijakije obavljene su dodatne krvne pretrage kojima su utvrđeni izrazito povišena IgA, anti-transglutaminazna antitijela i pozitivna anti - endomiolizalna antitijela što su znakovi autoimune bolesti povezane s glutenom. Biopsijom dvanaesnika otkrivene su crijevne karakteristike ( spljoštene resice i kripta hiperplazija ) u skladu s celijakijom. Kao rezultat toga gastroenterolog je propisao prehranu bez glutena.

Nakon 3 mjeseca prehrane bez glutena pacijent je prijavio gotovo potpunu remisiju simptoma koja je potvrđena naknadnom neurološkom procjenom. Ponovno ispitivanje provedeno je nakon 18 mjeseci i ustanovljeno je daljnje poboljšanje.

Znakovito je da se kod pacijent ne vidi mjerljivo poboljšanje u dopaminergičkoj abnormalnosti otkrivenoj u skeniranju mozga, što bi se očekivalo u klasičnom slučaju Parkinsonove bolesti, koju obilježava degeneracija stanica za proizvodnju dopamina u mozgu. Autori stoga nisu zaključili da je celijakija uzrokovala Parkinsonovu bolesti nego da je celijakija pojačala simptome Parkinsonizma. Slučaj ilustira mogućnost da pacijenti s dijagnozom Parkinsonove bolesti pate od prethodno nepoznatog i neprijavljenog glutenom izazvanog Parkinsonizma koji može izgledati identično. Ti bi ljudi imali velike koristi od uklanjanja uzroka neurološkog problema - glutena / pšenice. Često pretjerana upotreba lijekova namijenjenih za ublažavanje Parkinsonove bolesti u konačnici može dovesti do ubrzanog propadanja proizvodnje endogenog dopamina u mozgu, pojačane neurotoksičnosti zbog metabolita u lijekovima   ( npr. 6 - hydroxydopamina ) i pojave diskinezije ( poremećaja pokreta ) koji su daleko gori nego što su bili ili nisu niti bili prisutni u stanju prije liječenja.

KOKOSOVO UJE  POBOLJŠAVA MENTALNE SPOSOBNOST I PAMĆENJE

Trigliceridi srednjeg lanca (TSL) primarna su vrsta masnoće koja se nalazi unutar kokosovog ulja, poboljšavaju spoznajne sposobnosti u starijih odraslih osoba koje pate od poremećaja pamćenja kod Alzheimerove bolesti. Poboljšanje je zabilježeno već nakon samo jedne doze od 40 ml!!

Revolucionarno  Istraživanje iz 2004.g. objavljeno u časopisu Neurobiologija starenja otkrilo je da uzimanje triglicerida srednje lanca (TSL), primarnog tipa masnoće koja se nalazi u kokosovom ulju, gotovo odmah poboljšva mentalne funkcije u starijih odraslih osoba s poremećajima pamćenja.

U istraživanju je sudjelovalo 20 ispitanika s Alzheimerovom bolesti ili blagim poremećajem mentalne funkcije, koji su u različite dane uzimali  emulgirni TSL ili placebo. Istraživači su u krvnoj plazmi zapazili značajan porast razine ketona beta-hydroxylutyrata (beta-OHB) nakon samo 90 minuta tretmana, a ovisno o apolipoproteinskom E genotipu osobe, razina beta-hydroxylutyrata (beta-OHB) bi ili nastavila rasti ili bi ostala nepromijenjena kod drugog vađenja krvi ( 120 min nakon tretmana). Kognitivno testiranje je pokazalo da je ovaj kratki tretman dao bolji rezultat na ljestvici za procjenu Alzheimerove bolesti u 4 subjekata u skupini.  

Štoviše, "u skupini koja je dobivala kokosovo ulje došlo je do poboljšanja pamćenja kod svih subjekata u odnosu na skupinu koja je dobivala placebo.( P = 0,02 ). " [I ]

Pojedinosti postupka studije:

Istraživanje je provedeno s dvostruko nasumičnim placebo kontroliranim modelom s dvije studijske posjete. Pri svakoj posjeti su subjekti primili (690 kalorija ), nasumičnim izborom: emulgirano kokosovo uje ili emulgirane dugolančane trigliceride kao placebo . Za poboljšanje ukusa korišteno je slatko vrhnje. Kokosovo ulje ( 40 mL) je pomiješano s 152 ml vrhnja kako bi se stvorio emulgirani testni uzorak. Placebo skupina je doivala 232 ml samog slatkog vrhnja.

Ispitanici nisu jeli nako 20:00 sati prethodnog dana. Ujutro im je vađena krv da bi se utvrdila visina Beta-OHB i visina APOE genotipa (samo u prvoj posjeti).

Nakon toga su konzumirali emulgirano ulje ili placebo i odmarali 90 min nakon čega im je izvađena krv i proveden tridesetminutni kognitivni test. Nakon testa opet im je izvađena krv.

DJELOVANJE TRIGLICERIDA SREDNJEG LANCA (TSL)

Kako je moguće da samo jedna doza TSL (40 ml 2,7 jušnih žlica) gotovo odmah uzrokuje poboljšanje mentalne performanse kod onih koji pate od slabljenja mentalnih funkcija u ozbiljnoj bolesti poput Alzheimerove? Objašnjenje se nalazi u jedinstvenim metaboličkim potrebama mozga i konfiguraciji samih TSL. Primarni izvor hrane za stanice mozga je glukoza. Kada u mozgu nastane inzulinska rezistencija i suboptimalni metabolizam ugroženi su i struktura i funkcija mozga. Ketonska tijela osiguravaju prijeko potreban alternativni izvor energije za stanice mozga koje ne mogu dovoljno dobro koristiti glukozu kao izvor energije. Stoga povišenje razine ketoskih tijela rezultira gotovo trenutačnim poboljšanjem mentalnih funkcija.

TSL nisu kao i većina masti koje konzumiramo. Na primjer, zbog njihove manje veličine ne tvore micele i nisu pohranjeni u masnom tkivu. Do 97% masti iz hrane sastavljene su od dugih lanaca triglicerida (TDL), koji imaju 14 i 18 atoma ugljika, [ii] TSL imaju kraće duljine lanca od 5 do 12 ugljika, čineći ih lakšim za apsorbiranje i korištenje. Kada se TSL uzmu u dovoljno velikim količinama to dovodi do povišenja razine ketonskih tijela u krvi. [III]

Smatramo da je kokosovo ulje kao hrana najbolji izvor triglicerida srednjeg lanca (TSL) jer sadrži približno 2/3 TSL po volumenu. Kokosovo ulje također ima širok spektar drugih zdravstvenih pogodnosti.

Ako ste zdravi i nemate nikakvih problema ipak pokušajte uključiti kokosovo ulje u svoju prehranu na način da zamijeni manje zdrave masti. Na primjer, zamijenite biljno ulje koje koristite za prženje jaja ili pečenje sa kokosovim uljem.

Uključite ga u prehranu tako da vam njegova konzumacija predstavlja užitak i na taj način osigurajte dobro zdravlje u budućnosti.
Onima koji žele isprobati kokosovo ulje opisanom metodom savjetujemo da postepeno povećavaju količinu do 40 ml.
40 ml kokosovog ulja jednako je količini od 2,7 jušnih žlica.
Možete ga uzimati samo ili ga pomješati s vrhnjem.

IZVOR:
(i) Mark A Reger, Samuel T Henderson, Cathy Hale, Brenna Cholerton, Laura D Baker, G S Watson, Karen Hyde, Darla Chapman, Suzanne Craft. Effects of beta-hydroxybutyrate on cognition in memory-impaired adults. Neurobiol Aging. 2004 Mar;25(3):311-4. PMID: 15123336
(ii) Anonymous: Medium chain triglycerides.  Alt Med Rev 2002, 7:418-420.
(iii)  Lauren C Costantini, Linda J Barr, Janet L Vogel, Samuel T Henderson. Hypometabolism as a therapeutic target in Alzheimer's disease. BMC Neurosci. 2008 ;9 Suppl 2:S16. Epub 2008 Dec 3. PMID: 1909098

Napitak od rajčice

Djeluje brzo (u većini slučajeva) i ima odličan okus!
Sastojci su poznati po svom djelovanju i ljekovitim svojstvima a kada se koriste zajedno čine čuda za upalu sinusa /upalu uha, prehlade, kašalj i grlobolje.
Čak može riješiti i blagu upalu grla (bez antibiotika).

 

RECEPT:

• 2 šalice soka od rajčice (od Vindije ili nekog drugog proizvođača ili dvije šalice svježe miksanih rajčica)
• 2-3 režnja češnjaka  (zgnječite ga pod oštricom noža ili štapnim mikserom)
• 2 jušne žlice soka od limuna
• Ljuti umak ili ljuti feferoni, čili papričice svježe li sušenie (onoliko ljuto koliko možete podnjeti)

Sastojke umješajte i zagrijte u šerpi. Neka provije nekoliko minuta. Možete i udisti pare dok zagrijavate jer i one blagotvorno djeluju. Pijuckajte polako. Treba piti uvjek toplo pa ako ne popijete sve odjednom podgrijte po potrebi.
Ako nemate sve sastojke možete koristiti zamjenske. Koristite ono što imate na raspolaganju. Ovdje su neke zamjene koje ne djeluju tako dobro ili brzo ali će ipak pomoći.

Izvorni sastojak - zamjena:
Sok od rajčice -  pelati rajčice, pasirane rajčice, koncentrat od rajčice razrijeđen s vodom
Češnjak - češnjak u maslinovom ulju , dehidrirani češnjak , sol sa češnjakom
Limunov sok - svježi limun, sok limete, sok od naranče
Ljuti umak -  svježa ljuta paprika, ljuta crvena paprika  ili ako baš ništa drugo nemate može i papar

OPASKE:

1. Kapsaicin (koj se nalazi u ljutim paprikama) djeluje umirujuće na želudac. Osim toga umanjuje osjećaj boli pa je dobar kod bolne upale grla, a također je jedan od glavnih sastojaka koji se koriste u biljnim receptima za gljivične infekcije, kao što je Candida, a koja je usko povezana sa velikom brojem fizičkih problema koje imamo uključujući i alergije.
2. Pijte ga i samo zato što ima dobar okus  pa vjerojatno niti nećete dobiti infekciju.

Ponekad keme, losioni i masti koji se reklamiraju na TV-u ili u časopisima nisu jako učinkoviti za bore, strije, akne, i druge kožne probleme.

Vaša koža je vaš najveći organ, ona je dio  vašeg imunosnog sustava i prva linija obrane. Sastojci koje nanosite na kožu ulaze u vaše tijelo i u vaš krvotok stoga je korištenje prirodnih sastojaka najmudriji izbor.

Evo nekoliko prijedloga, počevši od najtežih do najbezazlenijih tegoba.
Za kacinom kože (ne i za melanom ) i bradavice ekstrakt patlidžana. UK liječnik dr. Bill Cham dr.med.  primijetio je da australski farmeri i veterinari liječe domaće životinje od raka kože s narodnim lijekom ekstraktom australijske biljke vražje jabuke.
Uzeo je uzorak i analizirao ga da utvrdi aktivne sastojke jer je teško naći vražju jabuku osim u zabačenim dijlovima Australije. Utvrdio je da patlidžan sadrži iste fitonutrijente, glikozide i glikoalkaloide kao i vražja jabuka. Napravio je kremu koja sadrži sastojke patlidžana.

Ekstrakt možete napraviti i kod kuće:
Grubo naribajte sirovi patlidžan srednje veličine sa korom i stavite u stakleni vrč.
Ulijte organski jabučni ocat dok ne prekrije patlidžan.
Spremite u frižider.  Nakon tri dana možete početi koristiti.

Nanosite tekućinu izravno na tumor ili bradavicu. Za nanošenje možete koristiti vatu ili namočeni komadić vate položite izravno na tumori ili bradavicu i učvrstititi ljepljivom trakom. Postupak ponavljati nekoliko tjedana ili duže po potrebi.

Herpes i nekoliko drugih kožnih iritacij , uključujući ekceme i dermatitis lako je sanirati lokalnom primjenom aloe vera gela. Aloe vera djeluje antibakterijski , antivirusno i anti - gljivično. Gel možete kupiti ili još bolje napraviti sami.

Održite jedan list aloe vere i nožem zgulite gornju koru ( kao na slici), gel se nalazi odmah ispod  kore te ga je lako pokupiti žlicom. Da bi ga mogli koristiti duže možete ga u blenderu pomiješati sa vitaminom C  i vitaminom E.
Na ¼ šalice gela dodajte 500mg vitamina C  ( možete razmrviti tabletu) i 400 IU vitamina E. Kratko miksajte i prelijte u sterilnu staklenu bičicu koju čuvajte u frižideru. Tako spremljen može se koristiti nekoliko mjeseci.

Tinea je gljivica na površini kože koja se može očitovati kao atletsko stopalo ili iritacija kože intimnog područja kod žena i muškaraca. Lišaj ima izgled crvenog prstena i može se pojaviti gotovo bilo gdje. Ostala kontaminirana područja mogu imati i bijeli, ljuskavi izgled.

Tinea je gljivica koja voli topla i vlažna područja i čini da ta područja svrbe gotovo neprekidno. Najučinkovitije sredstvo protiv nje je ulje čajevca  a možete pokušati i s nimom ili organskim jabučnim octom.

Bore, strije i akne
Za bore i suhu kožu koristite ulje pasjeg trna oralno i dermalno te neven i lavandu dermalno.
Strije se mogu brže smanjiti ako umasirate  kokosovo ulje i shea maslac u kožu.
Tamanu ulje iz pacifičkih otoka je još bolje .
Za akne je od velike pomoći ulje pasjeg trna koje koristitie  oralno i dermalno. Za tu svrhu ga promovira i dr. Oz .

Glavobolja. Svi mi koji ih često imamo znamo kako glavobolja može uništiti dan. Ne možete se usredotočiti na posa, ne možete ništa učiniti kod kuće, sve što možete učiniti je čekati da prođe.

Ako ste odlučili da više ne želite glavobolje riješavati tabletama, ovdje su četiri prirodna lijeka koje možete koristiti kako bi ublažili bol.

Koristite hladne ili tople obloge. Stručnjaci nisu sigurni zašto su tako učinkoviti  ali mnogi ljudi kažu da im je to dovoljno da se riješe glavobolje. 
Biljka povratić poznat kao Tanacetum parthenium  korištena je stoljećima kao svojevrsni narodni lijek za glavobolje i migrene, kao i za bol i groznicu.
Stručnjaci kažu da povratić sadrži određene spojeve poznate kao “parthenolides " koji kontroliraju širenje i stezanje krvnih žila u glavi. Kada migrene počinje vaš mozak oslobađa neurotransmiter serotonin a vaše krvne žile se stežu. Povratić djeluje u kontra smjeru te relaksira i širi krvne žile,  vjeruje se da je to glavni razlog zašto pomeže kod migrena i glavobolja.

Nekoliko vrsta ulja koristi se u narodnoj medicini za otklanjanje glavobolje.

Ulje lavande ne samo da miriše sjajno  već je utvrđeno da je koristan spoj u liječenju glavobolje i migrene. Ulje lavande može se inhalirati ili najnjeti na kožu. Dvije do četiri kapi na svake dvije do tri šalice kipuće vode preporučuju se za inhaliranje.
Ulje crnog kima možete inhalirati ili umasirati na sljepoočnice kao i riblje ulje koje širi krvne žile u sljepoočnicama a ulje metvice takođe ima djelovanje na širenje krvnih žila i pojačava cirkulaciju.
Magnezij u dozi od400-600 miligrama dnevno učinkovit je u smanjenju glavobolja.
Vitamin B2  u dozi od oko 400 mg po danu ima prevntivno djelovanje.
Koenzim Q10 u dozi od 300 mg dokazano je učinkovit u smanjenju glavobolje .

Nekoliko dodatnih savjeta:

Pijte puno vode  jer dehidracija može uzrokovati ili izazvati glavobolje.
Jedite đumbir ili popijte kavu jer to u umjerenim količinama također može djelovati na krvne žile i smanjiti bol.

NAPOMENA:
Čuvajte se lijekova protiv bolova  jer je novo istraživanje pokazalo je da su oni okidači za nastanak nove glavobolje.

Sastojci:

• 100g sjemenki lana
• 100g sjemenki tikve
• 100g sjemenki suncokreta
• 100g sjemenki sezama
• 50 g cimeta

Postupak:

Sjemenke samljeti u elektricnom mlincu za kave (1 minutu)
Samljevenim sjemenkama dodajte cimet.
Smjesu spremiti u staklenu zdjelicu.

Svako veče jednu jušnu žlicu umješajte u čašu jogurta od 0,5 masnoce , ostavite preko noći i pojedite u jutro.

U jutro pripremite novu smjesu jogurta i sjemnki, ostavite u frižideru i pojedite na veče.